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食習慣・健康的な料理
検索結果 11 のうち 1 - 11 件-
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Why Am I Still Fat?
- The Hidden Keys to Unlocking That Stubborn Weight Loss
- 著者: Cassie Bjork RD
- ナレーター: Brittany Stevenson
- 再生時間: 5 時間 59 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In this groundbreaking book, Cassie Bjork, Registered Dietitian, reveals the keys no one has told you about that'll unlock your metabolism's true power. She outlines the perfect program for rebooting your metabolism and losing weight—all while eating more food than you've ever eaten on any diet. This may be the first time a dietitian tells you that weight loss isn’t just about food and exercise! You’ll learn the never-talked-about elements that are either helping or hindering your weight loss battle. This new approach will free you forever from a vicious cycle of endless dieting.
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Why Am I Still Fat?
- The Hidden Keys to Unlocking That Stubborn Weight Loss
- ナレーター: Brittany Stevenson
- 再生時間: 5 時間 59 分
- 配信日: 2024/09/25
- 言語: 英語
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Scientifically Most Proven Methods to Lose Weight
- A Step by Step Guide to a Healthy Lifestyle and Staying in Shape for Life
- 著者: Samuel I. Twain
- ナレーター: Cory Stoutner
- 再生時間: 4 時間 15 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Discover how to lose weight and keep it off with scientifically proven approaches to fast and sustainable weight loss! Let’s face it. Weight loss and particularly maintaining your shape for life can be a quite hectic and challenging task, particularly when we all have work commitment and family commitments. As much as you may want to jump right at it, you may be wondering where to start, which methods to use and how you can actually keep the weight off once you lose it.
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Scientifically Most Proven Methods to Lose Weight
- A Step by Step Guide to a Healthy Lifestyle and Staying in Shape for Life
- ナレーター: Cory Stoutner
- 再生時間: 4 時間 15 分
- 配信日: 2024/09/25
- 言語: 英語
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¡Come Bien, Luce Bien, Siéntete Increíble! [Eat Good, Look Good, Feel Amazing!]
- Alimentación Saludable para Principiantes: La Guía Nutricional para Principiantes [Healthy Eating for Beginners: The Nutritional Guide for Beginners]
- 著者: Jane Kennedy
- ナレーター: Pacho
- 再生時間: 3 時間 24 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Se acabaron los contadores de calorías o las dietas restrictivas. Con "Come bien, luce bien, siéntete bien: alimentación saludable para principiantes", finalmente puedes alcanzar tus objetivos de salud y pérdida de peso de una manera sostenible y agradable. Imagínate esto: estás en una fiesta, rodeado de comida deliciosa y golosinas tentadoras. Pero en lugar de sentirte ansioso o restringido, eliges con confianza las opciones que nutren tu cuerpo y satisfacen tus papilas gustativas.
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¡Come Bien, Luce Bien, Siéntete Increíble! [Eat Good, Look Good, Feel Amazing!]
- Alimentación Saludable para Principiantes: La Guía Nutricional para Principiantes [Healthy Eating for Beginners: The Nutritional Guide for Beginners]
- ナレーター: Pacho
- 再生時間: 3 時間 24 分
- 配信日: 2024/09/25
- 言語: スペイン語
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Rapid Weight Loss Hypnosis for Women
- Self-Hypnotic Gastric Band, Positive Affirmations & Guided Meditations for Extreme Fat Burn, Mindful Habits & Rewiring Your Subconscious (Deep Sleep & Rapid Weight Loss, Book 2)
- 著者: Sandra Love
- ナレーター: Jacqueline Michelle
- 再生時間: 5 時間 50 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Struggling to resist cravings and wondering why you can’t stick to a plan? Desperate to break free from the endless battle with your weight and finally see real, lasting results? If so, Rapid Weight Loss Hypnosis For Women by Sandra Love is the breakthrough you’ve been waiting for. With years of experience in hypnotherapy and guided meditation, Sandra has helped countless women transform their bodies and minds using the power of hypnosis.
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Rapid Weight Loss Hypnosis for Women
- Self-Hypnotic Gastric Band, Positive Affirmations & Guided Meditations for Extreme Fat Burn, Mindful Habits & Rewiring Your Subconscious (Deep Sleep & Rapid Weight Loss, Book 2)
- ナレーター: Jacqueline Michelle
- 再生時間: 5 時間 50 分
- 配信日: 2024/09/23
- 言語: 英語
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Clean Eating
- 151 Healthy and Delicious Recipes for Eating Clean
- 著者: Susan Hollister
- ナレーター: Gail L. Chaffee
- 再生時間: 4 時間 50 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Delicious recipes to infuse your life with greater health and energy. Whether you want (1) easy to make and delicious clean eating recipes, (2) greater alertness and energy, or (3) just to feel more alive and vibrant, then this is the book you need. Eat foods that can banish excess weight and boost your health. Included is a wide variety of health-boosting recipes that are delicious and easy to prepare.
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Clean Eating
- 151 Healthy and Delicious Recipes for Eating Clean
- ナレーター: Gail L. Chaffee
- 再生時間: 4 時間 50 分
- 配信日: 2024/09/23
- 言語: 英語
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Anti-Inflammatory Diet
- Heal Yourself: The Top 100 Best Recipes for Chronic Inflammation
- 著者: Susan Hollister
- ナレーター: Gail L. Chaffee
- 再生時間: 2 時間 59 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Whether you want to (1) cure the root cause of your pain and discomfort, (2) discover healthy foods and treatments that can work wonders, or (3) just feel healthy and great again, then keep reading because this book will teach you everything you need to know in order to reduce chronic inflammation and start feeling good again.
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Anti-Inflammatory Diet
- Heal Yourself: The Top 100 Best Recipes for Chronic Inflammation
- ナレーター: Gail L. Chaffee
- 再生時間: 2 時間 59 分
- 配信日: 2024/09/23
- 言語: 英語
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Ketogenic Diet
- Quick and Easy Cookbook Recipes and Meal Plans for Boosting Your Metabolism, Increasing Energy Levels and Losing Weight
- 著者: Susan Hollister
- ナレーター: Gail L. Chaffee
- 再生時間: 4 時間 28 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The ketogenic diet has been proven highly effective at helping people attain better health. A ketogenic diet has been shown to be good for high energy levels, diabetes, acne, weight loss and much more! This diet trains the body to start burning fat instead of sugar for energy. This diet can stabilize blood sugar and boost your metabolism, all the while providing a steady source of energy so you rarely feel hungry.
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Ketogenic Diet
- Quick and Easy Cookbook Recipes and Meal Plans for Boosting Your Metabolism, Increasing Energy Levels and Losing Weight
- ナレーター: Gail L. Chaffee
- 再生時間: 4 時間 28 分
- 配信日: 2024/09/23
- 言語: 英語
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Kidney Friendly: A True Success Story
- A Memoir of Food, Courage and Hope
- 著者: Mala Lange
- ナレーター: Julia Hamra
- 再生時間: 3 時間 27 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Kidney Friendly–A True Success Story chronicles the ten-year journey of difficulties, sadness, coping strategies, joys, and successes of author Mala Lange and her husband, Leonard, through his kidney disease. The fact that Leonard has avoided dialysis due to a healthy lifestyle and balanced diet from recipes that Mala created is truly remarkable. This moving, inspirational memoir is a testament to the unconditional love and dedication between two people when faced with the unyielding and painful reality of kidney disease.
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Kidney Friendly: A True Success Story
- A Memoir of Food, Courage and Hope
- ナレーター: Julia Hamra
- 再生時間: 3 時間 27 分
- 配信日: 2024/09/26
- 言語: 英語
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Biohack Like a Woman
- How to Get Fit Effortlessly, Feel Beautiful, Have More Energy, and Unleash Your Superpowers
- 著者: Aggie Lal
- ナレーター: Aggie Lal
- 再生時間: 7 時間 45 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
We live in a world where women are bombarded with weight-loss information from every angle. However, most of that information is created by men that see shedding pounds from a male perspective ...They don't take into account the most important variable to us women ... our Infradian Rhythm. Enter Biohack Like a Woman-a tailor-made way for you to lose all the weight you desire ... Not by counting calories ... but by biohacking your Infradian Rhythm (otherwise known as your 28-day cycle).
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Biohack Like a Woman
- How to Get Fit Effortlessly, Feel Beautiful, Have More Energy, and Unleash Your Superpowers
- ナレーター: Aggie Lal
- 再生時間: 7 時間 45 分
- 配信日: 2024/09/26
- 言語: 英語
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The Midlife Edit
- A Transformative Self-Help Journey for Women
- 著者: Gail McNeill
- ナレーター: Gail McNeill
- 再生時間: 14 時間 47 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Better known to her hundreds of thousands of followers as @fiftysister, Gail shares her story of midlife metamorphosis to guide you step by step along your own path to reinvention. Showing that it's never too late to transform your life, The Midlife Edit will show you how to build a cocoon nourished by dietary, lifestyle and spiritual insights from which you can emerge transformed and re-energized, to make the absolute most of your middle years.
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The Midlife Edit
- A Transformative Self-Help Journey for Women
- ナレーター: Gail McNeill
- 再生時間: 14 時間 47 分
- 配信日: 2024/09/26
- 言語: 英語
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How to Build a Body that Lasts
- Exercises for Longevity, Strength and Health
- 著者: Adam Richardson
- ナレーター: Adam Richardson
- 再生時間: 8 時間 9 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In The Mobility Method, Tiktok and Instagram's favourite fitness coach Adam Richardson shows how to work quick flexibility 'snacks' into your daily routine - without having to find time for a full workout in your busy day. Whether you want to target your 'text neck', tight hips or tired ankles, this book provides inclusive exercises for all ages, shapes and body size, all of which can be done within the comfort of your own home. No equipment or gym membership required.
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How to Build a Body that Lasts
- Exercises for Longevity, Strength and Health
- ナレーター: Adam Richardson
- 再生時間: 8 時間 9 分
- 配信日: 2024/09/26
- 言語: 英語
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