Йога 365. Комплекс для начинающих
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Йога 365. Комплекс для начинающих
ナレーター：
Филипп Матвеев-Витовский
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ナレーター：
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Филипп Матвеев-Витовский
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著者：
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Игорь Долбышев
このコンテンツについて
Игорь Долбышев — один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За 25 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные техники.
Комплекс для начинающих подойдет всем, кто:
- не знает, с чего начать;
- только начал заниматься йогой и хочет более глубоко погрузиться в тему;
- хочет осваивать асаны эффективно и безопасно.
А залог по-настоящему успешных результатов и положительной динамики — ежедневная работа.
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