世界のエリートはなぜ瞑想をするのか
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ナレーター:
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渡邊 愛子
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加藤 美佐
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DJ HIDETOU
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著者:
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渡邊 愛子
このコンテンツについて
世界を舞台に活躍する一流たちの“新習慣”
世界中の誰もが知っている
超一流のグローバルカンパニー、Google。
Googleが、社員向けに10年近く提供し、
5000人以上が受講、400人以上が
ウェイティングリストに載っている人気のプログラムがあります。
それが「瞑想」です。
◆瞑想と聞くと、ヨガとか修行のストイックなイメージ、
もしくは精神世界といった印象を抱くかもしれません。
しかし、それは一昔前の話。
現在は、Googleだけでなく、Facebook、Twitter、インテルなどの
シリコンバレーの最先端企業が社員向けプログラムに
「瞑想」を取りいれています。
◆瞑想をすると、ただリラックスできて、
ストレスが軽減されるだけではありません。
一般にはそれくらいのイメージしかないでしょう。
瞑想の効果を理解し、正しく瞑想を実行すると、
思考がクリアになり、一日中明晰性が保たれ、
集中力や決断力が増します。
また、複数のプロジェクトを同時進行したり、
仕事や人間関係で難局に見舞われたような時でも、
平常心を保つことができ、洞察力や直観が冴え、
思いもかけないクリエイティブな方法で、
問題解決をすることができます。
これらの効果は、科学的も実証されています。
超多忙で精神的肉体的プレッシャーが尋常でない世界のエリートが、
貴重な時間を割いてまで習慣化している「瞑想」です。
毎日時間を投資するだけの効果があると認められているのです。
◆1日1分、通勤電車のなかでも瞑想できる!
シリコンバレーのエリートだけではありません。
スティーブ・ジョブズやビル・ゲイツ、
稲盛和夫氏といった一流の経営者。
ビル・クリントンやヒラリー・クリントン、
アルゴアといった大物政治家。
イチロー選手や長谷部誠選手、
マンチェスターユナイテッドの選手たちといった
トップアスリート。
甚大なプレッシャーのなかで結果を出しつづけなければいけない
彼らがこぞって瞑想を実践し、一流の名をほしいままにしています。
経済環境や産業構造の激しい変化のなかで競争し、
勝ち残っていかなければならないビジネスパーソンだからこそ、
瞑想をすべきなのです。
◆本書では、忙しい毎日でも気軽に取り組める、
ビジネスパーソン向けの瞑想を紹介しています。
1日1分、通勤電車の中でもできる瞑想です。
ぜひこの機会に瞑想の習慣を取りいれてみてください。
あなたの成功と幸せを願っています。(C) Aiko Watanabe 2015 (P) 2017 Audible, Inc.
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ストーリー
著者フローレンス・スコーヴェル・シンは、ニューソート(新思想)運動の流れをくむ思想家、講師として活躍した女性であり、欧米ではジェームズ・アレンやジョゼフ・マーフィらと並び称される成功哲学の啓蒙家です。『引き寄せの法則』のウィリアム・ウォーカー・アトキンソンや『思考は現実化する』のナポレオン・ヒルと同じように、「よいことでも悪いことでも頭の中で考えたことが現実化する」という考えに基づくポジティブ思考の成功哲学です。そのため、言葉の力を重要視し、肯定的な言葉を口にするアファメーションを行うことによってポジティブ思考を、そして成功を引き寄せられると考えます。「幸福を思えば幸福を引き寄せ、不幸を思えば不幸を引き寄せる」「あなたにとっての魔法のランプはあなたが発する言葉」「理屈で考えるな。直感に従え」「思考をコントロールすることはできなくとも言葉をコントロールすることはできる」「今こそが約束のとき、今日こそがその日」-本書にちりばめられた珠玉の知恵をヒントに成功への秘密の扉を開けていただければと思います。
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酷い
- 投稿者: 正しい評価をします 日付: 2018/11/08
著者: フローレンス・スコヴェル・シン
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現代人のための瞑想法―役立つ初期仏教法話〈4〉
- 著者: アルボムッレ・スマナサーラ
- ナレーター: 原田 達也
- 再生時間: 4 時間 9 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
大好評!心に沁み入るブッダの教え。ストレスに悩まされるあなたの心を解放する「ビジネスパーソン向け瞑想法」をわかりやすく伝えます。
「瞑想」というと、どういったことを思い浮かべますか?
理想の人生を実現させたい、そんなときに瞑想は大きな力を発揮するのです。
この一冊に、瞑想とはどういうことか・悟りとは何か、そして「瞑想法」についてわかりやすく書かれています。
読めばすぐに始められる、ほんの少しの時間で実践できる「人生を明るく生きるためのコツ」がここにあります。
人間の財産である脳細胞を活発にさせ、脳の奥底に潜んでいる素晴らしい能力を掘り起こしましょう。
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解りやすい
- 投稿者: ladybug 日付: 2018/08/19
著者: アルボムッレ・スマナサーラ
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量子飛躍 ~自分の限界を越える方法~
- 脳の仕組みと潜在意識の使い方を知り、圧倒的成功を実現する方法
- 著者: アポロ
- ナレーター: アポロ
- 再生時間: 1 時間 56 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
あなたは自分のポテンシャルを100%発揮することができていますか?人間には秘められた潜在能力があるにもかかわらず、それを使いこなせている人はごくわずか。その潜在能力を活かすことができれば、信じられないような大きな成功を手にすることも不可能ではありません。
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同じことの繰り返し
- 投稿者: 宇宙のかけら 日付: 2024/10/08
著者: アポロ
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プレンティス・マルフォードの「思いは実現する」
- 著者: プレンティス・マルフォード, 関岡 孝平
- ナレーター: 小墨 カフロ
- 再生時間: 3 時間 17 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
ニューソート運動の創始者が明かす、実生活に使える自己啓発思考法が紐解かれる
●後に「引き寄せの法則」を生み出すニューソートの礎的作品がついに登場
プレンティス・マルフォードは、19世紀アメリカに始まり、その後のアメリカ成功哲学の基礎となったニューソート運動の創始者のひとりです。
本書は、そのマルフォードの思想の集大成とも言えるエッセー集 "Thoughts Are Things" の収録作品13編のなかから現代に即した9編を選りすぐって訳出したものです。
本書の核にある考えは「心のありようが人を病気にも健康にも、美しくも醜くもし、さらには幸福にも不幸にもする。だから心を正しく保とう」という、まさにニューソートの考えそのものです。これに対する理論的な裏づけがどうかは別として、経験則的には誰しもが実感し、納得できる考えと言えるのではないでしょうか。そして、だからこそ、ウィリアム・アトキンソンやジョセフ・マーフィー、ナポレオン・ヒルなどに代表されるアメリカ成功哲学の基礎となりえたのです。
本書で
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説教臭い
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2023/03/23
著者: プレンティス・マルフォード, 、その他
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全脳活性で潜在意識を書きかえる
- 著者: 山岡 尚樹
- ナレーター: 原田 晃
- 再生時間: 4 時間 52 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
■実践すればするほど、みるみるうちに現実が変わり始める!本書でお伝えしたいことはズバリ「脳の使い方を変えて潜在意識を書きかえれば、人生が変わる!」ということです。
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商業主義が見え隠れ
- 投稿者: Kindleのお客様 日付: 2022/03/12
著者: 山岡 尚樹
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あなたの願いが叶う波動の法則 The Law of Hado
- 著者: 市村 よしなり。
- ナレーター: 井津元 悠汰
- 再生時間: 4 時間 30 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
あなたの心の「波動」がこの宇宙のすべてを創っています。つまり、あなたはこの世界の創造主(クリエイター)なのです。
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スピリチュアルって感じ
- 投稿者: ろみ 日付: 2024/11/26
著者: 市村 よしなり。
世界のエリートはなぜ瞑想をするのかに寄せられたリスナーの声
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ナレーション
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ストーリー
- 山本隆弘
- 2018/02/28
瞑想希望
瞑想の効果は未だに不明ですが、確かに瞑想をすると心が休まるという気がいたします。
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ストーリー
- たんぽぽちゃん
- 2018/10/31
瞑想がいかに効果的かを語る本
今まで瞑想の効果については色々聞きましたので、本書で語ることはあまり驚きや新しいことではありません。しかし、チョプラ先生の話は知らなかったので、勉強になりました。
本を聞き終わった時、じゃー今日から自分瞑想を始めようか!と思うようになりました。
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ストーリー
- KK
- 2019/03/24
「瞑想の効果が現実世界に影響を与えなければ意味がない」
「瞑想の効果が現実世界に影響を与えなければ意味がない」という考えにはインパクトを受けた。
前半の宣伝部分が長すぎる。1、2章にまとめるべきと感じた。一方で実践部分が薄く残念であった。
ナレーションは甲子園のウグイス嬢のようで、低評価をつけているユーザーさんも多いようだが慣れれば不快ではなかった。
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ストーリー
- Amazon Customer
- 2018/11/21
瞑想の必要性を感じました。
瞑想というと、何かスゴイ修行をイメージしまうのですが、現代の瞑想はもっと気軽なものでした。こちらで紹介されているものは、私が以前、会社のメンタルヘルス研修で受けたものに近くて、普段の生活に取り入れられるものだと分かりました。メディテーションチャンネルにあった、音声ガイダンスも、とても良かったです。
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ストーリー
- beerkuzu
- 2019/04/17
内容以前に聞きづらい
声が一定であり強弱がなく、やや不快感がる声のため、内容以前にこれは聞くのがつらい。
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ナレーション
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ストーリー
- Amazon カスタマー
- 2018/02/24
著者がナレーションは、
耳障りであった。瞑想の教室でのレッスンならよいが、読者(私)は本を聴くという行為をしているので、このナレーションでは、まったく内容が入ってこない。
残念でした。
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ナレーション
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ストーリー
- 近藤 雅也
- 2021/03/04
突っ込み大会はーじまーるよー
結論から。セクション4以外は聴く必要ありません。
一応通しで聴きましたが、びっくりするほど多数の突っ込みどころが出てきて、正直当惑しております。
胡散臭いと思われることを知りながらあえて胡散臭い要素をこれでもかと並べ立て。宗教じゃん。
ナレーションとしては著者の声は相当聞き取りづらいもので、他の2名になった途端に明瞭さのギャップにびっくり。
成功例をこれでもかと挙げてくるけど、その「成功率」の情報がない限りはいくら挙げられようとも信頼には値しない。
謳ってはいけなさそうな効果の話を「……と言う人もいます」って逃げの文句を添えて大量羅列。逆効果と思わなかったんかな。
とどめに、最後の著者経歴がウルトラ長い、それもどーでもいい情報ばっかり。
他にも多数ありますが時間の浪費になりそうなのでヤメときます。
まじで何ですかコレ……。
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ナレーション
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ストーリー
- 松本康弘
- 2022/03/09
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ナレーション
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ストーリー
- Amazon カスタマー
- 2019/05/09
セット販売なので許容範囲ですが
申し訳ないですが自分自慢がすごくて
なんかイライラします
内容もフワフワしており
著者の経歴よりも
瞑想についてもう少し掘り下げてほしかったです
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ナレーション
- ハマにハマる
- 2018/03/07
ナレーションがイマイチ
ナレーターがプロの方ではなく、著者。はっきり言って聞きづらかった。
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