自律訓練法の実際
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ナレーター:
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佐々木 雄二
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著者:
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佐々木 雄二
このコンテンツについて
ドイツの精神科医シュルツの開発した自律訓練法について簡単な解説をくわえ、
実際に自分で聞きながら行なうことができるように工夫されています。
背景公式、第1?第6公式までのうち、
途中の公式を練習したいときなどには非常に便利です。
※注意
1. このCDを運転中に聴くのはおやめください。
意識レベルが下がって、危険な場合があります。
2. 標準公式によっては、ある種の疾患の方は避ける
ほうがよい場合があります。中の解説書をよくお読みいただき、
医師の指示をあおぐようにしてください。(C)2009 創元社、オトバンク
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当タイトルをaudible.co.jp上で検索していただきますと、「あらすじ・解説」の箇所に、PDFファイルのURLを掲載しておりますのでぜひご利用ください。
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無意識を意識する
- 投稿者: くまな 日付: 2023/04/30
著者: 小松 正史
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結局、自律神経がすべて解決してくれる
- 著者: 小林 弘幸
- ナレーター: 渡辺 眞伍
- 再生時間: 3 時間 29 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
★【「ゴゴスマ-GO GO!Smile!-」】(TBS系)に著者出演で大反響!不眠、不安、慢性疲労、リモートワーク不調、天気痛、更年期障害、多汗症、メタボ、肌荒れ……。
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聴きづらい
- 投稿者: 愚痴ころりん 日付: 2023/08/12
著者: 小林 弘幸
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1分間瞑想法
- 著者: 吉田 昌生
- ナレーター: 井門 宗之
- 再生時間: 3 時間 41 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
◆いま話題のマインドフルネス瞑想とは?グーグル、アップル、フェイスブック、マッキンゼー……
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1分でも良いのだとわかります。
- 投稿者: No.345 日付: 2022/02/27
著者: 吉田 昌生
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5次元瞑想 エネルギー波動をクリアに上げる
- 著者: 志麻 絹依
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 22 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
あなたの全体的な波動領域をクリアにしていくと、自動的に波動調整がおこり、やる気、明るさ、好奇心、創造能力、行動力など、生きるパワーが増していく。また、雑念や混乱に惑わされず、安心感や落ち着きを取り戻すことができる。この5次元瞑想では、日常で乱れやすい波動を習慣的にととのえていく。7つのチャクラごとに、手軽に短時間で波動調整を行う実践的なワーク。
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チャクラがクリアになる
- 投稿者: かほりん 日付: 2018/02/07
著者: 志麻 絹依
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ソルフェジオ・ヒーリング全集
- 著者: 志麻 絹依
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 30 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
ソルフェジオ周波数はヒーリングや、エネルギー波動の調整の目的で活用することができます。
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何かわからないけれど
- 投稿者: ねこまんま 日付: 2020/12/14
著者: 志麻 絹依
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一日の疲れを取る瞑想
- 著者: 志麻 絹依
- ナレーター: 志麻ヒプノ・ソリューション
- 再生時間: 15 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
精神的に疲れた一日の終わりや、夕方など一日の途中でも、疲れを感じたときに15分で安まる瞑想ワーク。聞きながら寝てしまってもOK。潜在意識に生命エネルギーを充電し、無自覚な長期的疲労にも働きかける。瞑想マントラ入りで、ヒーリングや癒し作用も。自然に眠りたいとき、氣を元気にしたいときに必聴。(C)株式会社志麻ヒプノ・ソリューション
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心地よい
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2021/01/24
著者: 志麻 絹依