¿Te has encontrado recientemente en la cúspide de una crisis mental o en el centro de una?

¿Te encuentras luchando por mantener tus emociones bajo control? ¿Sientes que te desmoronas bajo el peso de tus "responsabilidades" como mujer en la posición de empleada, pareja o simplemente como un ser humano que intenta existir? Si una o todas estas preguntas son cuestiones con las que te sientes identificada, estás experimentando los clásicos indicios de desatención de tu salud emocional.

Pues bien, se acabó eso. Es hora de tomar el control total de tu vida cambiando la narrativa para que se ajuste a tu versión de los hechos y tu primer paso en ese viaje será leer este libro, Autocuidado Emocional para Mujeres Negras: Un Poderoso Manual de Salud Mental para Silenciar tu Crítica Interna, Elevar tu Autoestima y Sanarte.

La actitud que tenemos hacia nuestra salud emocional nos ha obstaculizado el camino de nuestro propio éxito, haciendo que dudemos de nuestro potencial, que cuestionemos nuestras iniciativas, e incluso que nos autosaboteemos en nuestro camino ascendente a medida que progresamos en diversos campos de la vida.

La vida es mucho más brillante y emocionante cuando priorizamos nuestra salud emocional y la atendemos constantemente, porque te mereces toda la felicidad y el éxito que buscas en este mundo. Pero a veces, necesitas crear las condiciones adecuadas en tu interior para construir la vida que quieres en el exterior y tu primer paso para lograrlo es comprar este libro y pasar esta página. Nos vemos del otro lado.

Please note: This audiobook is in Spanish.