• 26. Méditation guidée (12 minutes) - Apaiser ton anxiété avec un refuge intérieur pour calmer ton esprit

  • 2025/02/20
  • 再生時間： 12 分
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26. Méditation guidée (12 minutes) - Apaiser ton anxiété avec un refuge intérieur pour calmer ton esprit

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  • サマリー

  • Offre-toi une pause bienfaisante avec cette méditation guidée de relaxation totale 🧘‍♀️✨. Détends chaque muscle, de la tête aux pieds, et plonge dans un état de sérénité profonde. Respire, relâche, et recharge ton énergie 🌿🌊. Un véritable voyage vers l’apaisement 💙. Bonne écoute ! 🎧


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    🎵Musique utilisée :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://pixabay.com/music/meditationspiritual-sleep-music-vol8-182817/⁠

    Mots-clés : #Relaxation #MéditationGuidée #DétenteTotale #BienÊtre #PleineConscience #SantéMentale #Québec #SantéMentaleQuébec #FranchementSoi #Respiration #LâcherPrise
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あらすじ・解説

Offre-toi une pause bienfaisante avec cette méditation guidée de relaxation totale 🧘‍♀️✨. Détends chaque muscle, de la tête aux pieds, et plonge dans un état de sérénité profonde. Respire, relâche, et recharge ton énergie 🌿🌊. Un véritable voyage vers l’apaisement 💙. Bonne écoute ! 🎧


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