Hoy, hablamos de algo fundamental pero muchas veces ignorado: el poder de decir “no”. En un mundo donde constantemente buscamos complacer a los demás, a veces el “no” es la respuesta que más necesitamos. Decir no a tiempo puede prevenir un montón de situaciones y evitar que nos hagamos daño a nosotros mismos. Crear límites saludables es la clave para tener relaciones más equilibradas y un día a día más tranquilo.

El “no” no tiene que ser una palabra negativa; al contrario, es una forma de cuidar nuestra energía, nuestros límites y nuestras emociones. Es necesario incluirlo con intención en nuestra vida diaria para no solo protegernos, sino también para construir relaciones más sólidas y auténticas.

Para Fluir Hoy: Recuerda que el “no” también es una forma de amor propio. Hoy, haz un espacio para decirlo sin culpa, priorizando lo que es mejor para ti.

Aquí en BCyF, te damos la bienvenida a un espacio donde afirmamos, reflexionamos y nos cuestionamos en tan solo un minuto cada día.

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Produce: Na Q Ver Studios

Voz y Guión: Iván J. Torres Guerra