Audible会員プラン登録で、20万以上の対象タイトルが聴き放題。
-
Body Weight Training
- Get Bigger, Faster and Stronger with Calisthenics
- ナレーター: Bruno Belmar
- 再生時間: 1 時間 27 分
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30%OFFで購入できます。
あらすじ・解説
This amazing Body Weight Training book is for anyone that wants to get bigger, faster and stronger with calisthenics.
This book will take you step by step from a beginner body weight athlete to an intermediate body weight athlete and eventually to an advanced body weight athlete.
This book will provide you with various workout routines for a 12 week body transformation using calisthenics.
This book will explain the importance of doing body weight exercises as well as why everyone should do them.
This book will also give you tips on nutrition and rest for the purpose of helping you become a better body weight athlete.
So if you want to get bigger, faster and stronger with calisthenics, this is the book for you!