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Die Strategie der Stehauf-Menschen
- Krisen meistern mit Resilienz
- ナレーター: Annette Krause
- 再生時間: 1 時間 27 分
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あらすじ・解説
Was ist das Geheimnis der Menschen, die auch aus großen Krisen gestärkt hervorgehen? Wie schaffen es manche, den alltäglichen Stress so gelassen zu bewältigen? Sie verfügen über eine zentrale Kraft: Resilienz - innere emotionale Stärke, die durch Krisen trägt. Eine konkrete Einführung mit Beispielen und vielen Anregungen, wie diese innere Kraft sofort umsetzbar ist. Resilienz als zentrale Kraft im Leben:
- 1. Was Resilienz bedeutet,
- 2. Wofür Sie Resilienz brauchen,
- 3. Wie Resilienz funktioniert,
- 4. Was Resilienz für Sie und Ihr Leben bedeutet,
- 5. Resilienz als Prozess,
- 6. Das Zusammenspiel der Merkmale: Das Leben meistern - Übungsfelder im Alltag,
- 7. Wege zu mehr Optimismus,
- 8. Wege zu mehr Akzeptanz,
- 9. Wie Sie mehr Einfluss auf Ihre Zukunft nehmen können.
©2010 Herder (P)2013 Herder