Audible会員プラン登録で、20万以上の対象タイトルが聴き放題。
-
Ketogenic Diet for Beginners: Learn a Simplified Way to Practice the Ketogenic Diet for Beginners and for Weight Loss
- ナレーター: Christian Serna
- 再生時間: 22 分
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30%OFFで購入できます。
無料体験で、20万以上の対象作品が聴き放題に
アプリならオフライン再生可能
プロの声優や俳優の朗読も楽しめる
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数
無料体験終了後は月会費1,500円。いつでも退会できます。
activate_samplebutton_t1
あらすじ・解説
One of the best lesser-known diets out there is called the ketogenic diet. It has the ability to completely transform the way you look just by simply changing up the diet so that your body is able to go into a state of ketosis.
Don't know what ketosis is? Don't worry, all of it will be covered in this audiobook, and you will learn the exact steps you need to take in order to follow the ketogenic diet, even if you are a beginner.
What you will learn in this guide:
- What exactly does ketogenic mean?
- Why you should use the ketogenic to your advantage
- Macronutrient guide for the ketogenic diet
- The meal schedules you should follow
- The best meals and foods you should eat while on the ketogenic diet
- And more....
©2014, 2015, 2016, 2017, 2018 Erik Smith (P)2018 Erik Smith