Audible会員プラン登録で、20万以上の対象タイトルが聴き放題。
-
Los pilares del bienestar [The Pillars of Well-Being]
- ナレーター: Ismael Verastegui
- 再生時間: 9 時間 58 分
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30%OFFで購入できます。
あらすじ・解説
La guía todo terreno para disfrutar de una alimentación y salud plenas en cada fase de tu vida.
"Una lectura enriquecedora y constructiva que nos orienta para lograr una vida de balance y bienestar en las diferentes etapas de nuestra vida." (Héctor Valle Mesto, presidente ejecutivo de la Fundación Mexicana para la Salud)
El doctor Armando Barriguete, pionero en México en el tratamiento de trastornos de la conducta alimentaria (TCA), nos muestra que la respuesta a estas preguntas se encuentra en aprender a escuchar y comprender los mensajes emocionales y físicos de nuestro cuerpo, como la sensación de hambre y saciedad, más allá de nuestra talla, el peso o el índice de masa corporal. Y es que no sólo se trata de evitar los trastornos, sino de alcanzar la felicidad y el equilibrio que propicie el estar bien, junto con su condición crónica: el bienestar.
Please note: This audiobook is in Spanish.