Audible会員プラン登録で、12万以上の対象タイトルが聴き放題。
-
The Complete Idiot's Guide to Meditation
- How to Heal Through the Mind/Body Connection
- ナレーター： Olivia Dowd
- 再生時間： 15 時間 17 分
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30％OFFで購入できます。
無料体験で、12万以上の対象作品が聴き放題に
アプリならオフライン再生可能
プロの声優や俳優の朗読も楽しめる
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数
無料体験終了後は月会費1,500円。いつでも退会できます。
The Complete Idiot's Guide to Meditation
ナレーター：
Olivia Dowd
activate_samplebutton_t1
あらすじ・解説
In today's hectic times, it's more important than ever to learn to slow down, relax and be calm.
Whether part of religious habit or just part of a daily routine, meditation can help slow today's frenzied pace and improve feelings of good health, peace and control. In The Complete Idiot's Guide to Meditation, Joan Budilovsky and Eve Adamson explain how easy it is to enjoy the benefits of meditation including:
- Simple stress-reduction techniques that make learning to meditate easier.
- Incorporating meditation into day-to-day situations.
- Common misconceptions about meditating.
- Special techniques from Zen to mindfulness meditation and more.
©2003 Joan Budilovsky and Eve Adamson (P)2020 DK Audio