Audible会員プラン登録で、12万以上の対象タイトルが聴き放題。
-
The Courage to be Happy
- A New Approach to Well-Being in Everyday Life
- ナレーター： Aidan Kelly
- 再生時間： 9 時間 53 分
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30％OFFで購入できます。
The Courage to be Happy
あらすじ・解説
Presenting the 'why', 'what' and 'how' of happiness, Colm O'Connor will inspire you to take your emotional well-being seriously and show you how to build essential happiness-enhancing disciplines into everyday life.
We live in an age in which unhappiness, depression, stress and anxiety are everywhere. We struggle with things like bad relationships, work pressure, low self-esteem, worry and helplessness. The list is endless, because everyone is unhappy for different reasons.
Whatever the causes of your unhappiness, this audiobook will lay out a way of looking at yourself that can transform your psychology and behaviour.
In showing how we need to 'do happiness' rather than how to 'get happiness', you will discover a new way to help awaken your innate happiness and well-being in a deeply human and practical way.
Here, you will find a list of the 21 things that are essential for happiness, the 15 principles of happiness and a method that is easy to integrate with daily routines.