Audible会員プラン登録で、20万以上の対象タイトルが聴き放題。

サンプル

聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30％OFFで購入できます。

￥1,120で会員登録し購入
上記からお申込みいただくと30日間の無料体験期間が付与されます。現在開催中の2か月無料体験キャンペーンには、こちらのキャンペーンページからお申込みください。
会員は、20万以上の対象作品が聴き放題
アプリならオフライン再生可能
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数。プロの声優や俳優の朗読も楽しめます。
無料体験終了後は月額￥1,500。いつでも退会できます。
会員プランについて詳しく見る

The One-Minute Meditator

著者： David Nichol M.D., Bill Birchard
ナレーター： David Nichol
￥1,120で会員登録し購入

無料体験終了後は月額￥1,500。いつでも退会できます。

￥1,600 で購入

￥1,600 で購入

下4桁がのクレジットカードで支払う
支払方法を変更する
ボタンを押すと、Audibleの利用規約およびAmazonのプライバシー規約同意したものとみなされます。支払方法および返品等についてはこちら。
activate_samplebutton_t1

あらすじ・解説

On an average day, in an average minute, we can process over 20,000 trillion bits of information per second. Such incredibly rapid brain activity can lead to confusion, fear, tension, stress, and anxiety. To stave off these pressures, our "one-minute minds" instinctively look for escapes like drinking, drugs, smoking, sex, and entertainment. While all are efficient short-term distractions, none is a permanent salve.

The One-Minute Meditator shows you how to harness your innate drive for quick mental escapes and use that urge to quiet your thoughts from within. Proving that meditation is both physically and emotionally healthful, Nichol and Birchard show you how to meditate whenever you have a solitary minute or more - on the walk from the parking lot to the office, while waiting in line, while on hold on the phone. Both inspiring and instructive, The One-Minute Meditator gives you the tools to incorporate the gentle, rejuvenating, healing power of meditation into your life - however busy and harried it might be.
©2001 by David Nichol and Bill Birchard (P)2001 by Audio Renaissance, an Imprint of Renaissance Media, Inc.
瞑想
続きを読む 一部表示

The One-Minute Meditatorに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。