Audible会員プラン登録で、20万以上の対象タイトルが聴き放題。

サンプル

  • Toolkit for Anxiety

  • An Introduction
  • 著者： Annabel Marriott
  • ナレーター： Annabel Marriott
  • 再生時間： 58 分
  • 5.0 out of 5 stars (1件のカスタマーレビュー)

Audible会員プラン 無料体験

30日間の無料体験を試す
上記からお申込みいただくと30日間の無料体験期間が付与されます。現在開催中の2か月無料体験キャンペーンには、こちらのキャンペーンページからお申込みください。
会員は、20万以上の対象作品が聴き放題
アプリならオフライン再生可能
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数。プロの声優や俳優の朗読も楽しめます。
無料体験終了後は月額￥1,500。いつでも退会できます。
会員プランについて詳しく見る

Toolkit for Anxiety

著者： Annabel Marriott
ナレーター： Annabel Marriott
30日間の無料体験を試す

無料体験終了後は月額￥1,500。いつでも退会できます。

￥500 で購入

￥500 で購入

下4桁がのクレジットカードで支払う
支払方法を変更する
ボタンを押すと、Audibleの利用規約およびAmazonのプライバシー規約同意したものとみなされます。支払方法および返品等についてはこちら。
activate_samplebutton_t1

あらすじ・解説

Easy to use tools and techniques to help you cope with your anxiety, anytime, anywhere. The modern world can be a difficult place to navigate. Sometimes your life is the same. Day-to-day struggles, troubling headlines, and personal issues can weigh upon your mind.

Toolkit for Anxiety will help you recognize, understand, and accept your anxiety, giving you the power to control it. In this audiobook, you'll find a selection of techniques from simple breathing exercises to lifestyle tips, bite-sized wisdom on the importance of nature, community, and the impact of a good diet on your mental wellbeing. It reminds you to take a moment each day to be calm, breathe, and order your thoughts and feelings.
©2020 Annabel Marriott (P)2021 Annabel Marriott
心理学 不安障害
続きを読む 一部表示

Toolkit for Anxietyに寄せられたリスナーの声

総合評価
  • 5 out of 5 stars
  • 星5つ
    1
  • 星4つ
    0
  • 星3つ
    0
  • 星2つ
    0
  • 星1つ
    0
ナレーション
  • 5 out of 5 stars
  • 星5つ
    1
  • 星4つ
    0
  • 星3つ
    0
  • 星2つ
    0
  • 星1つ
    0
ストーリー
  • 5 out of 5 stars
  • 星5つ
    1
  • 星4つ
    0
  • 星3つ
    0
  • 星2つ
    0
  • 星1つ
    0

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。