• ¿Qué es la carga mental?

  • 2022/04/06
  • 再生時間： 15 分
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¿Qué es la carga mental?

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  • サマリー

  • La carga mental se refiere a la tensión que implica hacerse cargo de todas las dimensiones para que un hogar funcione y que cae mayormente en las mujeres. En este capítulo de principiantes, los invitamos a identificarla y reflexionar en torno a un fenómeno que nos causa muchas discrepancias y que puede mejorar con la atención plena o mindfulness y ayuda de todos. @consultoramindfulness
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あらすじ・解説

La carga mental se refiere a la tensión que implica hacerse cargo de todas las dimensiones para que un hogar funcione y que cae mayormente en las mujeres. En este capítulo de principiantes, los invitamos a identificarla y reflexionar en torno a un fenómeno que nos causa muchas discrepancias y que puede mejorar con la atención plena o mindfulness y ayuda de todos. @consultoramindfulness
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