エピソード

  • Episodio 5: ¿Mi cuerpo se consume? Salud osteomuscular en la menopausia

    Episodio 5: ¿Mi cuerpo se consume? Salud osteomuscular en la menopausia
    2025/05/20
    La menopausia trae consigo cambios hormonales que impactan directamente en la salud de nuestros músculos y huesos, predisponiéndonos a la osteoporosis y a una silenciosa pérdida de masa muscular. En este episodio junto al doctor Fernando Ávila ginecólogo y obstetra, exploraremos alternativas y respuestas para llevar este proceso, recordándonos que no estamos solas y que hay caminos para cuidar nuestra salud osteomuscular. Conoce la nueva línea Intibon 45+ de @intibonoficial desarrollada con ginecólogo experto para las principales necesidades de la etapa de la menopausia.See omnystudio.com/listener for privacy information.
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    24 分
  • Episodio 4: Infecciones vaginales recurrentes en la menopausia. Mi zona íntima también cambia

    Episodio 4: Infecciones vaginales recurrentes en la menopausia. Mi zona íntima también cambia
    2025/05/13
    Junto a la Doctora Sandra Buitrago (Ginecóloga y obstetra) hablaremos sobre como las infecciones pueden disminuir nuestra vitalidad haciéndonos sentir desconectadas de nuestra zona íntima, pero al mismo tiempo hallaremos formas de sanar esta parte de nuestra feminidad, al recordar que son síntomas temporales que se pueden tratar.
    Conoce la nueva línea Intibon 45+ de @intibonoficial desarrollada con ginecólogo experto para las principales necesidades de la etapa de la menopausia. See omnystudio.com/listener for privacy information.
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    13 分
  • Episodio 3: Cuando aparece la sequedad vaginal, ¿cómo cuido mi bienestar íntimo en la menopausia?

    Episodio 3: Cuando aparece la sequedad vaginal, ¿cómo cuido mi bienestar íntimo en la menopausia?
    2025/05/06
    En este episodio junto a la Ginecóloga Sara Correa, abordaremos la sequedad vaginal con total empatía, buscando soluciones, tips y prácticas a través de un diálogo abierto, que nos ayudará a restaurar nuestro #BienestarÍntimo, logrando una satisfacción en diferentes aspectos de nuestra vida durante la etapa de la menopausia. Conoce la nueva línea Intibon 45+ de @intibonoficial desarrollada con ginecólogo experto para las principales necesidades de la etapa de la menopausia. See omnystudio.com/listener for privacy information.
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    19 分
  • Episodio 2: Sexualidad en la menopausia ¿Dónde quedaron mis ganas?

    Episodio 2: Sexualidad en la menopausia ¿Dónde quedaron mis ganas?
    2025/04/28
    La sexualidad en la menopausia, un tema donde los cambios hormonales pueden afectar nuestra intimidad, pero donde conoceremos cómo recuperar el deseo y la conexión en pareja. Sin vergüenza, con apoyo y comprensión, compartiremos experiencias y buscaremos soluciones junto a Valeria de Botas, sexóloga, escritora, coach y entrenadora mindfullness. Conoce la nueva línea Intibon 45+ de @intibonoficial desarrollada con ginecólogo experto para las principales necesidades de la etapa de la menopausia.
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    32 分
  • Capítulo 1: El inicio de todo, una avalancha de incertidumbres

    Capítulo 1: El inicio de todo, una avalancha de incertidumbres
    2025/04/23
    En este capítulo hablaremos sobre la menopausia, ese momento que nos llena de incertidumbre, síntomas inesperados y emociones nuevas. Un capítulo para compartir experiencias, buscar respuestas y encontrar compañía en este proceso tan personal y transformador junto a Sara Correa (Ginecóloga) y Julieta Bautista como invitada.See omnystudio.com/listener for privacy information.
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    24 分