Hmotnosť a zdravie mozgu sú vzájomne prepojené. Mozog v strese môže negatívne ovplyvniť naše fyzické zdravie, čo vedie k nezdravému stravovaniu. Na druhej strane strava do veľkej miery ovplyvňuje naše zdravie, naše telo (vrátane mozgu) a náš život – a teda aj naše úspechy a to v každej oblasti.

Jedálniček si jednoznačne zaslúži našu pozornosť a práve preto sa o správnom stravovaní bude v dnešnej epizóde nášho podcastu rozprávať Julie, coachka a zakladateľka spoločnosti Ocean Coaching, spolu s dnešným hosťom - pánom Petrom Černickým, výživový poradca, ktorý pomáha ľuďom chudnúť.

Želáme vám príjemné počúvanie 💙.

► Pozývame vás na BEZPLATNÝ online tréning:

⁠⁠https://oceancoaching.sk/registracia-na-trening-dobre-rano-zivot/⁠⁠⁠

Bezplatný online video tréning o tom, čo z neurovedeckého hľadiska brzdí hojnosť, úspech, šťastie a celkový pocit naplnenia. Ako eliminovať 4 hlavné veci, ktoré brzdia hojnosť, úspech, šťastie a celkové naplnenie vo vašom živote,aby ste konečne mohli začať žiť naplno. 

Zaregistrujte sa tu ► ⁠⁠https://oceancoaching.sk/registracia-na-trening-dobre-rano-zivot/⁠⁠

►Objavte základné techniky na odstránenie blokov v podvedomí a prekonávanie strachu:

⁠⁠https://oceancoaching.sk/darujeme/ebook-zdarma-techniky-na-bloky-a-strachy/⁠⁠

►Naučte sa ovládať svoje emócie https://oceancoaching.sk/darujeme/meditacia-zdarma/

► Ak máte záujem o pravidelnú dávku príspevkov, sledujte nás tu:

⁠⁠https://www.instagram.com/ocean.coaching/⁠⁠

⁠⁠https://www.facebook.com/ocean.coaching/⁠⁠

► Mrknite na náš blog:

⁠⁠https://oceancoaching.sk/blog⁠⁠

#oceancoachingpodcast #skcz #slovenskypodcast #koucing #oceancoaching #gutbrain #vztahstravamozog #zmensvojzivot #zdravie #mozog #nastaveniemysle #pozitivita #pozitivnymindset #silapozitivnehomyslenia #chudnutie #sk #cz #spravnestravovanie #jedalnicek #vyzivovyporadca