エピソード

  • Διατροφή και αντίσταση στην ινσουλίνη

    Διατροφή και αντίσταση στην ινσουλίνη
    2025/06/06
    Η διατροφολόγος Δήμητρα Παπαμίχου μιλά για την αντίσταση στην ινσουλίνη, στην κατάσταση κατά την οποία τα κύτταρα των μυών, του λίπους και του ήπατος δεν ανταποκρίνονται επαρκώς στην ινσουλίνη και γι' αυτό γίνεται δύσκολο για τη γλυκόζη να μπει στα κύτταρα του σώματος
    続きを読む 一部表示
    10 分
  • Διατροφή και social media: Πόσο επηρεάζονται οι νέοι

    Διατροφή και social media: Πόσο επηρεάζονται οι νέοι
    2025/05/26
    Η διατροφή στην εποχή των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και ποια η επίδρασή τους
    続きを読む 一部表示
    8 分
  • Οι κίνδυνοι του «να τρώμε υγιεινά»

    Οι κίνδυνοι του «να τρώμε υγιεινά»
    2025/05/23
    Ποια είναι τα βασικά λάθη που κάνουν οι περισσότεροι από μας όταν προσπαθούμε να «τρώμε υγιεινά». Η διατροφολόγος Δήμητρα Παπαμίχου εξηγεί
    続きを読む 一部表示
    6 分
  • Πώς θα αποφύγω τις λιγούρες αν δεν έχω κοιμηθεί καλά

    Πώς θα αποφύγω τις λιγούρες αν δεν έχω κοιμηθεί καλά
    2025/05/04
    Τι να φάμε και τι να αποφαύγουμε
    続きを読む 一部表示
    6 分
  • Γιατί θέλω γλυκό μετά το φαγητό

    Γιατί θέλω γλυκό μετά το φαγητό
    2025/04/22
    Γιατί αποζητάμε να φάμε κάτι γλυκό μετά από ένα κύριο γεύμα;
    続きを読む 一部表示
    5 分
  • Τροφικές αλλεργίες και δυσανεξίες

    Τροφικές αλλεργίες και δυσανεξίες
    2025/04/15
    Ποιες οι διαφορές ανάμεσα στις τροφικές αλλεργίες και τις τροφικές δυσανεξίες: Τι χρειάζεται να γνωρίζουμε;
    続きを読む 一部表示
    10 分
  • Αισθήσεις και διατροφικές συνήθειες

    Αισθήσεις και διατροφικές συνήθειες
    2025/04/14
    Πώς οι αισθήσεις μας μπορούν να επηρεάσουν την διατροφή μας;
    続きを読む 一部表示
    6 分
  • Μαγειρικά λάδια και τι να προσέχουμε

    Μαγειρικά λάδια και τι να προσέχουμε
    2025/03/27
    Λάδια για το μαγείρεμα και για τις σαλάτες, ποια είναι τα καλύτερα και ποια θα ήταν καλό να αποφεύγονται
    続きを読む 一部表示
    6 分