エピソード

  • #58 МОЛОЧКА: исключать или нет ⁉️мифы и правда про воспаление

    #58 МОЛОЧКА: исключать или нет ⁉️мифы и правда про воспаление
    2025/06/01

    Какие рекомендации про молочку я даю клиенткам? Очень интересный выпуск по многочисленным просьбам! Будьте со мной везде:

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ

    Статистика, условия и контакты:

    https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing

    (пишите на mya.adv@mail.ru)

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст
    続きを読む 一部表示
    25 分
  • Это ешьте, это – нет | ТИЗЕР ВТОРОГО СЕЗОНА о продуктах

    Это ешьте, это – нет | ТИЗЕР ВТОРОГО СЕЗОНА о продуктах
    2025/05/30

    Стоит ли есть хлеб, ограничивать количество молочки, сколько яиц можно в день, ОПАСНА ли кола без сахара? Об этом будем говорить в новом сезоне подкаста! 🤌🏻🍖

    О каком продукте хотели бы услышать в подкасте? Оставляйте свои вопросы и голосовые сообщения через чат-бот ⤵️

    https://t.me/MyaNutrition_Bot
    続きを読む 一部表示
    1 分
  • Питание детей и подростков: что делать родителям ⁉️про ФАСТФУД, питание в школе

    Питание детей и подростков: что делать родителям ⁉️про ФАСТФУД, питание в школе
    2025/05/28

    Включите эпизод своим деткам и отправьте в родительский чат🥰

    Спасибо ГБОУ СОШ 72 за приглашение! https://vk.com/club1036048

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ

    Статистика, условия и контакты:

    https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing

    (пишите на mya.adv@mail.ru)

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст
    続きを読む 一部表示
    21 分
  • #57 ГЛУТАМАТ НАТРИЯ | как влияет на вес и вызывает ли зависимость❓

    #57 ГЛУТАМАТ НАТРИЯ | как влияет на вес и вызывает ли зависимость❓
    2025/05/25

    Толстеют ли от глутамата натрия, зачем он в грудном молоке и чем он может быть ПОЛЕЗЕН❓ Разбираемся в эпизоде!

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст
    続きを読む 一部表示
    20 分
  • #56 Как мозг заставляет нас ПЕРЕЕДАТЬ❓Та ещё Головоломка

    #56 Как мозг заставляет нас ПЕРЕЕДАТЬ❓Та ещё Головоломка
    2025/05/18

    Кто говорит внутри нас, кто мы едим, не ощущая голод? Когда дело касается еды, внутри нас разворачивается та еще "Головоломка"!

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал С КАРТИНКАМИ ПЕРСОНАЖЕЙ

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст
    続きを読む 一部表示
    23 分
  • #55 МИКРОВОЛНОВКА: можно ли пользоваться, как влияет на продукты❓

    #55 МИКРОВОЛНОВКА: можно ли пользоваться, как влияет на продукты❓
    2025/05/11

    ОПАСНА ли микроволновка? Можно ли ее использовать? Если да, то с какими продуктами? Разбираемся в эпизоде❤️‍🩹

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды: https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа: https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь: https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка: https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет: https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу: https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ
    続きを読む 一部表示
    21 分
  • #54 Привычка ЗАЕДАТЬ: как ЕЩЁ можно справиться с эмоциями⁉️| с Анной Иванниковой

    #54 Привычка ЗАЕДАТЬ: как ЕЩЁ можно справиться с эмоциями⁉️| с Анной Иванниковой
    2025/05/05

    Что делать, если еда – наша единственная возможность справиться с жизнью? Избавиться от стресса, усталости или скуки?

    (СЛУШАЙТЕ ПЕРВУЮ ЧАСТЬ ВЫПУСКА У АННЫ)

    https://anna-artpiano.mave.digital/

    🔥✨ГОСТЬЯ Анна Иванникова. Врач, психолог, коуч.

    Автор подкаста "Познай самого себя" https://anna-artpiano.mave.digital/

    Книга "Точка Опоры. Искусство быть взрослым": https://taplink.cc/to4ka_o

    На канале Анны https://t.me/anna_art_piano вы можете найти чек-листы, как проверить собственное пищевое поведение и когда стоит обратиться к специалисту

    ✨ Групповое сопровождение — мини-группа и поддержка: https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды: https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа: https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь: https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка: https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет: https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу: https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ
    続きを読む 一部表示
    35 分
  • #53 Топ-3 ВРЕДНЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ДИЕТЫ по версии врачей и учёных

    #53 Топ-3 ВРЕДНЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ДИЕТЫ по версии врачей и учёных
    2025/04/27

    Лучше сто раз подумать, прежде чем использовать эти диеты. Разбираемся в эпизоде❤️‍🩹

    🔶Запись на первичную бесплатную консультацию⤵️

    http://myanutrition.ru/zayavka

    🔶МОИ АВТОРСКИЕ СБОРНИКИ, которые помогут улучшить питание самостоятельно⤵️

    http://myanutrition.ru/guides

    ✅Голосовой чат бот для ваших вопросов https://t.me/MyaNutrition_Bot

    🔶Получать маленькие привычки оо меня на Boosty. ПРОБНЫЙ ПЕРИОД 14 ДНЕЙ БЕСПЛАТНО только для слушателей подкаста⤵️

    https://boosty.to/mya.nutrition/subscription-level/3003349/promo/64239?linkId=e32defcd4cd385b2bac84884c5933c88

    🔶Сопровождение со мной - помирись с едой и телом навсегда https://myanutrition.ru/uslugi

    🔶Мой уютный блог в *gram и моя история похудения на 25кг

    https://www.instagram.com/mya.nutrition?igsh=dGVzZnE3OTJ2czE0&utm_source=qr

    🔶Телеграм канал для своих

    https://t.me/+GIdbXSCkhbM5ZTU6

    ВОПРОСЫ РЕКЛАМЫ

    Ваш продукт или бренд может прозвучать в подкасте, которому доверяют🔥 Статистика иппо подробностей по ссылке ниже

    https://www.instagram.com/mya.nutrition.pr?igsh=MXJ2dnd0OG9nNjRxdw%3D%3D&utm_source=qr

    писать в директ или на почту mya.adv@mail.ru

    #нутрициолог #похудение #здоровье #диета
    続きを読む 一部表示
    23 分