پله دوم: مسیر بهبودی
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
پله دوم: مسیر بهبودی
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
با سلام خدمت مخاطبان باشگاه مغز
مهرتن که مخفف عبارت «مغز هوشمند راز تندرستی» است از کتابی با همین عنوان برگرفته شده است. کتاب مهرتن با هدف بهره مندی از دانش علوم اعصاب شناختی به آموزش استفاده از توانمندی‌های مغز برای کنترل وزن و مدیریت خوردن می پردازد.
مهرتن که درواقع یک سبک زندگی را به ما آموزش میدهد، توسط حامد اختیاری، عصب شناس شناختی تالیف شده است و حاصل سال ها علم، تخصص و تدریس در زمینه خودآگاهی، تغییر شناخت و همچنین ارائه تجربیات کاهش وزن استفصول این کتاب در 24 پله تنظیم شده و ما را از تعیین هدف تا رسیدن به یک سبک زندگی سالم همراهی میکند
پادکست مهرتن حاوی فایل یک دوره آموزشی میباشد که دکتر اختیاری در طی جلسات آنلاین برای شرکتکنندگان برگزار کرده است
در دومین پله از دوره مهرتن به سراغ مسیرهای خوردن خواهیم رفت. همچنین با علل مختلف رفتار خوردن و مغز وابسته به خوردن بیشتر آشنا می‌شوید. هدف از این دوره این است که وابستگی به غذا و خوردن را به یک رابطه دوستانه و سالم تبدیل کنیم
- دسترسی به پروفایل دکتر حامد اختیاری: اینجا
- دسترسی به دوره آموزشی مهرتن در سایت باشگاه مغز: اینجا
- دسترسی به فایل پی دی اف مرتبط با این جلسه: اینجا
- تهیه کتاب به زبان فارسی در سایت انتشارات مهرسا: اینجا
- تهیه کتاب به زبان انگلیسی در سایت آمازون: اینجا
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.