【本日ご紹介した資料】

生理快適プロジェクト

あなたも誤解していない？ 生理と女性の健康Ｑ＆Ａ

https://special.nikkeibp.co.jp/atclh/DRS/20/seirikaiteki/QA.pdf

https://special.nikkeibp.co.jp/atclh/DRS/20/seirikaiteki/

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内科医タケオのしゅんしん健康ラジオ：産業衛生学会の学び（第2弾）生理に関する誤解と正しい知識

番組趣旨と今回のテーマ

医療に関する質問やリクエストに答えるラジオ。

今回は先週の産業衛生学会での学びを共有する第2弾。

日経クロスウーマンの「生理快適プロジェクト」で公開されている「生理と女性の健康 Q&Aシート」を取り上げる。

「生理と女性の健康 Q&Aシート」紹介の背景

生理や不妊に関する悩みは人に相談しにくく、受診に至らないケースが多い現状がある。

Q&Aシートを通じて、基本的な内容も含め、生理に関する誤解を解き、正しい知識を広めたい。

このQ&Aシートは千葉大の古賀先生（産婦人科医、生殖医学の専門家）が監修。

主なQ&A（全12問から抜粋して解説）

Q1: 生理前や生理中の不調は気のせい、生活の乱れの証拠？

A: × 不快な症状はその人のせいではない。子宮筋腫や子宮内膜症など病気が原因のこともあり、医療機関受診が大切。

Q2: 全ての女性が毎月同じような生理痛を経験している？

A: × 個人差が大きい。痛みは主観的。生理痛が起こること自体が病気の可能性も。ひどい場合は月経困難症の可能性があり、医療機関へ。

Q4: PMS（生理前の精神的・身体的症状）は女性ホルモンの分泌が乱れている悪い証拠？

A: × むしろ女性ホルモンが正しく分泌され、きちんと排卵があるからこそ起きる症状。ただし、辛い場合は医療機関で対処法を相談すべき。

Q6: 不妊の原因は女性側に多い？

A: × 男女ほぼ同数（女性30%、男性30%、残り原因不明）。女性だけの問題ではないことを男性も知っておくべき。

Q8: 生理痛は病気ではないので我慢すべき？

A: × 生理痛自体で困っているなら治療の対象。医学的には月経痛。基本的にはないのが普通。医療機関を受診し、原因の確認や対処法（低用量ピル、漢方薬など）を相談することが重要。我慢しない、諦めないことが大切。

Q&Aシートと関連情報について

Q&Aシートは全12問あり、音声では全て読み上げている。

日経BP社の日経クロスウーマンのサイトでPDFが公開されており、他にも生理の異常を早く見つけるためのチェックシート、アプリの例、医療情報サイトの例などが掲載されている。

まとめとメッセージ

生理に関する悩みは一人で抱え込まず、正しい情報を得て、必要であれば医療機関に相談することが重要。

我慢することが当たり前ではない。