エピソード35 自分の体に向き合うということ。
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エピソード35 自分の体に向き合うということ。
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このコンテンツについて
うっちーさんがウォーキングレッスンを通して自分の体とじっくり向き合ったことで気づいたことや、変わったことについて伺いました。
前回のエピソードに引き続き、ココロとカラダがつながっていることについて掘り下げてみました。
ココロからでも、カラダからでも入り口はどちらでもよいので、ぜひご自身のココロとカラダにじっくり向き合ってみてくださいね。