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カフェ&キッチン ま.あるみら
- 著者: ありむらとしこ
- ポッドキャスト
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サマリー
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エピソード
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2024/09/085 分
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2024/09/064 分
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2024/09/034 分
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あらすじ・解説
「カフェ&キッチン ま.あるみら」はどんなカフェ❓ https://ma-arumira.my.canva.site/ ま🟰間 「間(ま)」を意識することは、想像力を働かせて、 目に見えないモノやコトを感じとろうとすること。 ゆっくり深く呼吸するだけでも、 心の「間(ま)」を広げることはできるかもしれません。 ⭕️空間の間 光と風をとおす。 ⭕️時間の間 時間に追われがちな人がふと立ち止まるふとした時間に気づく心 ⭕️人と人との間 程よい距離感を保てる関係 ⭕️身体の間 私たちな身体には大きな間がありエネルギーが湧いてきます。 そう思うと自分の体に心の間を向けることができますよね。 ありむらとしこ 2024年7月から小さなカフェの主人になった😆 マインドフルネスセルフコンパッション自分への思いやり専門家 予防医学ヘルスコーチ/元看護師 マインドフルネスサロンいまここspace運営 人材育成講師/ホリスティックケアカウンセラー 【配信内容】 カフェ立ち上げからおひとり様ビジネスの成り行き メカフェメニュー そんな中で揺らぐ私のメンタル 毎日がマインドフルなラジオとあまり変わらない配信😆 【趣味】 ○乗馬🐎 ○ボルタリング ○読書 ○韓国ドラマ映画🎬を見る ○ひとり旅 出身地 兵庫県 大阪➡️三重➡️広島➡️名古屋➡️福岡➡️千葉➡️福岡➡️静岡 ➡️福岡で定住