『サブ3やるまでラジオ』のカバーアート

サブ3やるまでラジオ

著者： 西戸崎のぼる
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  • サマリー

  • 福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3やったら即終了！ サブ3までの道のりや練習の進捗はもちろん、身のまわりのランニングやマラソン大会のインフォメーション、それに歴史オタクの側面を活かした大河ドラマ考察から超私的なことまで、一人語りのブログ系ポッドキャストです。 MC 西戸崎のぼる（effectrunners） https://www.instagram.com/akalibero/ https://www.instagram.com/effectrunners/ 【毎週水更新】 #ランニング #ジョギング #マラソン #サブ3 #サブ4 #ダイエット#大河ドラマ #歴史オタク
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エピソード
  • 2-15w サブ3必達の方程式ついに完成 / まさかのファンレター⭐︎　'24.07.10

    2-15w サブ3必達の方程式ついに完成 / まさかのファンレター⭐︎　'24.07.10
    2024/07/10
    福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 2ndシーズン15週目の聞きどころ▼・新紙幣みた？・仕送りなみのファンレター・有頂天配信・パリのマラソンコースが過酷すぎる・五輪陸上代表リスト・最近調子いい・本当のファルトレク・サブ3必達の方程式を披露します・走らんかいと週間走行距離・平日と週末の使い分け・週単位で考えること・都知事選にみる政治家と人格者・正論は凶器・内助の功に泣く夜・7trails2周年・ホークスと翔平ちゃんのスランプ ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブhttps://youtube.com/@saitozainoboru MC：西戸崎のぼる⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/akalibero/⁠⁠⁠
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    56 分
  • 2-14w ゲスト藤井翼くんと福岡マラソントーク / 抽選発表悲喜交々　'24.07.03

    2-14w ゲスト藤井翼くんと福岡マラソントーク / 抽選発表悲喜交々　'24.07.03
    2024/07/03

    福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！

    ▼ 2ndシーズン14週目の聞きどころ ▼・ストーブリーグで知る2番打者最強説・リベロというポジション知ってる？・20代の恥はかきすて・Y-3ユニが熱い・Jリーグ開幕時10代に刺さるデザインとは・開き直ったラン活・metaTTのDNSについて・打ち上げだけ参加するスタイル・福岡マラソン抽選結果に悲喜交々・のぼるの結果は？・ゲスト藤井翼登場・翼のステマをお聞きください・翼的クラブチーム論・部活とクラブチームの違い・のぼると翼の福岡マラソン2024・ホークスが過激に強すぎる・100点満点の世代交代

    ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブhttps://youtube.com/@saitozainoboru

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    1 時間 22 分
  • 2-13w 超過酷！対馬国境マラソン / 1年ぶりの新作発表　'24.06.26

    2-13w 超過酷！対馬国境マラソン / 1年ぶりの新作発表　'24.06.26
    2024/06/26

    福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！

    ▼ 2ndシーズン13週目の聞きどころ ▼・翔平ちゃん大騒ぎ・韓国ドラマストーブリーグ・野球したい・腕相撲バンバンは相川翔・対馬国境マラソン・高橋尚子の神対応・ブチギレ猫ひろし・アップダウンがしつこい・ストラバのGAPが救い・いとこが孫悟空・国境から首都へ・&MOSSかっけえや・横浜10マイル・山下公園インターバル・問題のMETAトライアル組み分けについて言いたい・dotandready[WEAR]1年ぶりの新作・大人気のアレも再販します・weekendナイトrunは山笠ラン・ホークス強すぎる・バントホームラン・燃えプロか・トマンナヨ

    ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブhttps://youtube.com/@saitozainoboru

    MC：西戸崎のぼる⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/akalibero/⁠⁠⁠

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    59 分

あらすじ・解説

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3やったら即終了！ サブ3までの道のりや練習の進捗はもちろん、身のまわりのランニングやマラソン大会のインフォメーション、それに歴史オタクの側面を活かした大河ドラマ考察から超私的なことまで、一人語りのブログ系ポッドキャストです。 MC 西戸崎のぼる（effectrunners） https://www.instagram.com/akalibero/ https://www.instagram.com/effectrunners/ 【毎週水更新】 #ランニング #ジョギング #マラソン #サブ3 #サブ4 #ダイエット#大河ドラマ #歴史オタク
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