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デルタ波入りブラウンノイズ | 精密調整された深い睡眠とリラクゼーション用サウンド
- 2025/02/26
- 再生時間： 2 時間 1 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
この精密調整されたブラウンノイズは、深いデルタ波を組み込み、心を落ち着かせ、より深い睡眠へと導くよう設計されています。各周波数が慎重に調整され、包み込まれるような音響体験を提供し、リラックスを促します。
また、周囲のノイズを遮断する効果的なサウンドマスキングとしても機能し、ADHDを持つ方の集中力向上やストレス軽減にも役立ちます。
🔹 このサウンドスケープの効果:• 深い睡眠とリラックス – 一定の低周波サウンドが安定した睡眠サイクルを促進。
• 集中力と生産性の向上 – 勉強や作業時の環境ノイズを遮断。
• ストレスと不安の軽減 – 落ち着いた状態へと導き、リラックス効果を提供。
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