エピソード

  • #53 シンプルな人生と癒し

    #53 シンプルな人生と癒し
    2022/09/19
    最近、子供の命が犠牲になるというニュースが多すぎて心が痛い。 これは、他人事ではありません。 私たち一人ひとりが行動を起こすことで少しは変わるのかも。 まずは自分、そして家族、友達、周りの人。 そこからどんどん広がりますように。 人との付き合い方についてアーユルヴェディックにお伝えします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎週月曜配信 《癒し・健康・HAPPY》にまつわることをゆる〜くお話しするチャンネル Salon SANATIOの日々の活動やお知らせは インスタグラムに載せているのでチェックしてください！ ＠sanatio_minomika ご質問やお便りなどは minomika.yoga@gmail.comへ どしどしお待ちしています♡
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    38 分
  • ＃52 秋の訪れとVATAの癒し

    ＃52 秋の訪れとVATAの癒し
    2022/09/12
    来る９月２３日。秋分の日。 これから秋がどんどん深まります。 そんな秋から初冬にかけてはVATAのエネルギーが高まる季節。 早めのケアで楽しい秋を過ごしましょう！！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎週月曜配信 《癒し・健康・HAPPY》にまつわることをゆる〜くお話しするチャンネル Salon SANATIOの日々の活動やお知らせは インスタグラムに載せているのでチェックしてください！ ＠sanatio_minomika ご質問やお便りなどは minomika.yoga@gmail.comへ どしどしお待ちしています♡
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    26 分
  • ＃51 不安定でも癒しを身近に

    ＃51 不安定でも癒しを身近に
    2022/09/05
    台風の季節到来!! 不安定な気温や気圧が続いて体調を崩してしまう方を見かけます。 そんな今、大切なケアをお話ししてみました。 「人間てすごい！自律神経って大切!!」 お話ししながらそう思いました。 ぜひ聴いてください♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎週月曜配信 《癒し・健康・HAPPY》にまつわることをゆる〜くお話しするチャンネル Salon SANATIOの日々の活動やお知らせは インスタグラムに載せているのでチェックしてください！ ＠sanatio_minomika ご質問やお便りなどは minomika.yoga@gmail.comへ どしどしお待ちしています!!
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    28 分
  • ＃50 お金の価値と癒し

    ＃50 お金の価値と癒し
    2022/08/29
    お金と向き合ったことはありますか？ お金の価値って考えたことはありますか？ 切っても切れない縁のお金。 上手に付き合っていく方法を考えてみました！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎週月曜配信 《癒し・健康・HAPPY》にまつわることをゆる〜くお話しするチャンネル Salon SANATIOの日々の活動やお知らせは インスタグラムに載せているのでチェックしてください！ ＠sanatio_minomika ご質問やお便りなどは minomika.yoga@gmail.comへ どしどしお待ちしています♡
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    24 分
  • ＃49 瞑想世界の癒し

    ＃49 瞑想世界の癒し
    2022/08/15
    瞑想。 座ってただ頭を空っぽにするだけじゃないんです。 あんなことやこんなこと。 たくさんの浄化が待っている、不思議と引き込まれるものだった！！ 田舎暮らしに憧れるセラピストの瞑想リトリート体験談 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎週月曜配信 《癒し・健康・HAPPY》にまつわることをゆる〜くお話しするチャンネル Salon SANATIOの日々の活動やお知らせは インスタグラムに載せているのでチェックしてください！ ＠sanatio_minomika ご質問やお便りなどは minomika.yoga@gmail.comへ どしどしお待ちしています♡
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    34 分
  • ＃48 レモンに癒されるためのノウハウ

    ＃48 レモンに癒されるためのノウハウ
    2022/08/08
    私の大好きなレモン！ 食欲ない時にさっぱり食べれる優れものです♡ 夏バテも気になる今、レモンはもちろん、スパイスの力も借りてモリモリ元気に過ごしましょう〜！！ ※ファイルが2分割されてしまい、少々聴きづらさがあると思います。申し訳ありません。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎週月曜配信 《癒し・健康・HAPPY》にまつわることをゆる〜くお話しするチャンネル Salon SANATIOの日々の活動やお知らせは インスタグラムに載せているのでチェックしてください！ ＠sanatio_minomika ご質問やお便りなどは minomika.yoga@gmail.comへ どしどしお待ちしています♡
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    30 分
  • ＃47 癒しで自律神経を整える

    ＃47 癒しで自律神経を整える
    2022/08/01
    自律神経ってよく聞くけど、どうやって整えるの？ 実は簡単！アーユルヴェーダの知恵に任せなさい！！ 私の最近の生活のお話もしてみました。 参考になることがあったら嬉しいです♡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎週月曜配信 《癒し・健康・HAPPY》にまつわることをゆる〜くお話しするチャンネル Salon SANATIOの日々の活動やお知らせは インスタグラムに載せているのでチェックしてください！ ＠sanatio_minomika ご質問やお便りなどは minomika.yoga@gmail.comへ どしどしお待ちしています♡
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    27 分
  • ＃46 炭酸、癒しのチカラ

    ＃46 炭酸、癒しのチカラ
    2022/07/25
    いつも何気なく飲んでいる炭酸。 実は隠れた効果がたくさん！ 夏こそ、炭酸のチカラを借りて快適に過ごしましょう〜 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎週月曜配信 《癒し・健康・HAPPY》にまつわることをゆる〜くお話しするチャンネル Salon SANATIOの日々の活動やお知らせは インスタグラムに載せているのでチェックしてください！ ＠sanatio_minomika ご質問やお便りなどは minomika.yoga@gmail.comへ どしどしお待ちしています♡
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    26 分