• ヨガ教師ミカのリアルトーク

  • 著者： Mika@Akasha
  • ポッドキャスト

ヨガ教師ミカのリアルトーク

著者： Mika@Akasha
無料で聴く

  • サマリー

  • 💚 20年間ヨガをガチめに学び伝えているミカが、あれこれ率直に話しているポッドキャストです 💚 教室情報 → https://akasha.hp.peraichi.com 💚 ブルースカイ → https://akashamika.bsky.social
    続きを読む 一部表示
activate_samplebutton_t1
エピソード
  • 030🎧 ニローダの先にあるもの｜自分自身を理解するレイヤー｜内側の光

    030🎧 ニローダの先にあるもの｜自分自身を理解するレイヤー｜内側の光
    2024/09/10
    🎙️心が落ち着く＝ニローダ 🎙️ヨーガスートラでのヨガの定義 🎙️そこをゴールにしてもいい 🎙️だがしかし、サマーディのコンセプトもあるよね 🎙️心の目で内側の光を垣間見る(ヴィグニャーナマヤとアーナンダマヤ) 🎙️サマーディが生きづらさを回避させてくれる
    続きを読む 一部表示
    6 分
  • 029🎧 ヨーガスートラチャンティング｜ヨガの練習に期待する効能効果

    029🎧 ヨーガスートラチャンティング｜ヨガの練習に期待する効能効果
    2024/09/05
    🎙️ヨーガスートラチャンティングの意義 🎙️経典を意訳だけで学ぶ注意点 🎙️古典を時代に合わせて解釈する天才の存在 🎙️受け取る側の認知問題を飛び越える詠唱の力 🎙️体→呼吸への意識(アンナマヤとプラーナマヤ) 🎙️集中による効能効果 🎙️まずは「心が落ち着く」ことで平静を取り戻す 🎙️その次は「自分が原因の苦しみ(思い癖)を避けるための浄化」 🔗ヨーガスートラチャンティングまとめ → https://note.com/mikachant/n/nc4f5404e36b3
    続きを読む 一部表示
    8 分
  • 028🎧 ヨーガセラピー｜成功のための3条件｜ヴェーディックチャンティング

    028🎧 ヨーガセラピー｜成功のための3条件｜ヴェーディックチャンティング
    2024/08/25
    🎙️ヨガに行くという文脈 🎙️自分で自分を癒すための練習を作成するのがヨガセラピー 🎙️教師(セラピーコンサルタント)のスキルと経験 🎙️生徒のモチベーション 🎙️生徒の教師への信頼 🎙️なかなか3つ揃わない現実 🎙️クリシュナマチャリヤの伝統の強み 🎙️ヴェーダの詠唱は読経？ 🎙写経は集中する目的だよね 🎙呼吸も深くなるよ 🎙浄化力も強いんです
    続きを読む 一部表示
    7 分

あらすじ・解説

💚 20年間ヨガをガチめに学び伝えているミカが、あれこれ率直に話しているポッドキャストです 💚 教室情報 → https://akasha.hp.peraichi.com 💚 ブルースカイ → https://akashamika.bsky.social
心理学 衛生・健康的な生活
続きを読む 一部表示

ヨガ教師ミカのリアルトークに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。