皆さま、こんにちは。

元プロバスケットプレイヤーの大澤歩です。

第43回は、前回お話しした怪我についての続編です。

怪我をした時の対処法も重要ですが、そもそも怪我をしにくい身体づくりも大切です。

より怪我をしにくい身体をつくるトレーニングについて簡単にお話しします。

大事なのは日々の積み重ねです。少しづつでも根気強く続ける事でスポーツを楽しみましょう！

番組へのお便りや感想もお待ちしています。

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までお気軽にお寄せください。

さあ、みんなバスケやろうぜ！

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皆さま、こんにちは。

元プロバスケットプレイヤーの大澤歩です。

第42回は、怪我についてお話しさせていただきます。

スポーツをやっていれば怪我をするのは当たり前、プロの選手となれば尚更です。

そこで今回は、自分自身の「前十字靭帯断裂」の時のエピソードを交え

怪我をした時の対処法やリハビリの重要性もお伝えします！

番組へのお便りや感想もお待ちしています。

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皆さま、こんにちは。

元プロバスケットプレイヤーの大澤歩です。

第41回は、2025年の初回ということもあり、今年一年の目標をお話させていただきます！
この番組も次回の配信でいよいよ1周年。

聴いていただいている皆さまへの感謝も込めて、2025年もよろしくお願いします！

番組へのお便りや感想もお待ちしています。

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皆さま、こんにちは。

元プロバスケットプレイヤーの大澤歩です。

今回は年内最後の配信です。しかもキリの良い、第40回！

2024年、色々なことがありましたが、どんな一年だったでしょうか？

タイミングがなく、読めなかったコメントも含めてご紹介しながら、一年の締めくくりとさせていただきます。

皆さま、良いお年を！

番組へのお便りや感想もお待ちしています。

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皆さま、こんにちは。

元プロバスケットプレイヤーの大澤歩です。

B2リーグも今シーズン約1/3が過ぎようとしています。

第39回は、今期これまでのベルテックスの振り返りを中心にお話しします。

また、自分の意思や意見を伝える事の大切さについても色々な経験を通してお伝えしてきます！

番組へのお便りや感想もお待ちしています。

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皆さま、こんにちは。

元プロバスケットプレイヤーの大澤歩です。

第38回は、11/30と12/1に静岡中央体育館で行われるベルテックス静岡vs富山グラウジーズについて注目ポイントをお伝えしていきます！

ブースターの皆さん、今シーズンは一味違うベルテックスを一緒に応援していきましょう！！

番組へのお便りや感想もお待ちしています。

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皆さま、こんにちは。

元プロバスケットプレイヤーの大澤歩です。

第37回は、バスケットの練習方法についてお話しさせていただきます！

ミニバスなど育成年代のバスケキッズ達はシュート確率をあげたいと思っているはず。では、その為の練習はどうしたら良いのか…？

ただ闇雲に練習するよりも、少しトレーニング方法を変えたり意識を変えるだけで
きっと成長につながると思います！

番組へのお便りや感想もお待ちしています。

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皆さま、こんにちは。

元プロバスケットプレイヤーの大澤歩です。

第36回は、Bリーグ2024-25シーズンの第2節ベルテックス静岡アルティーリ千葉の試合について振り返っていきます。

ベルテックス静岡の今シーズン注目選手もお伝えしていきますので、これからの試合も色々な視点で楽しんでいきましょう！

※こちらは10/15日に収録した内容となります。

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