🎙️ Podcast EP23｜不是工作太難，是關係太壓抑

你以為是工作讓你累，其實是人際關係讓你喘不過氣。
這一集，我想和你聊聊職場裡最常被忽略的疲憊來源——不是工作量，而是關係壓力。
你是不是也有過這樣的時候？
工作不難，但跟主管開會就很緊張；
專案能做完，但跟同事溝通總是壓力很大。
💬 有時候你不是不適合這份工作，
你只是待在一個讓你時時刻刻都要防備的環境裡。
這一集，我想陪你辨認「關係性壓力」的真相，
並且告訴你：
不是你太敏感，而是你太久沒被理解。

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🎧 有時候，你不是輸了，只是走得比較慢而已。

在這一集特別篇裡，我想回應一位 LinkedIn 上的好友——小迪。

他寫了一篇讓我非常感動的貼文，提到她的朋友放下高薪工作、選擇去台東當衝浪教練；也分享了自己走過病痛與低潮後，重新看見生命的意義。
我們太常被社會標準拉著跑，拼命跟上別人的進度，卻忘了問自己：我真正想要的，是這樣的生活嗎？

🎧 這一集是獻給所有走得慢、正在懷疑人生的你。
📌 Podcast 節目《慢一點比較快》
Bonus 篇：走得慢，不代表你輸了

🌿 第二季主題：再試一次：重新出發的勇氣

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🎙️ Podcast EP21｜謝謝那個沒放棄的自己

不是每一步都漂亮，但你從未離開過自己。
回頭看，這段路也許跌跌撞撞，不夠完美，甚至一度想放棄。
但你走到了這裡，這一點，就值得被好好擁抱。
這一集，是獻給那個一直沒有放棄的你，
不管過程多難，你都撐住了。

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🎙️ Podcast EP20｜成長不是變強，而是變柔軟

成長，不是讓你更硬，而是讓你更懂得溫柔地走過痛。
你是不是也曾以為，成長是要變得更堅強、能承受更多？
但真正的成長，其實是學會對自己溫柔。
這一集，我們聊聊「柔軟」這件事：
它不是懦弱，而是更深層的力量。

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🎙️ Podcast EP19｜別把自己的價值交給別人來定義

不是別人怎麼看你決定了你的價值，而是你怎麼相信自己。
在職場裡，我們常被評價、被打分，
久了會忘了自己本來的樣子。
這一集，我想陪你把焦點拉回來，
提醒你：你不是「別人說你是什麼」，你是「你相信你是什麼」。

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🎙️ Podcast EP18｜如果你累了，不一定要堅強

真正的勇敢，是承認自己已經累了。
不是每次崩潰都是壞事。
有時候，情緒的潰堤，是一種內在的覺醒。
這一集，我想讓你知道：你可以哭，可以脆弱，
那不代表你失敗，而代表你正在真實地活著。

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🎙️ Podcast EP17｜當你覺得走不下去的時候，先讓自己停一下

停下來，不是放棄，而是誠實面對此刻的自己。
我們總覺得人生應該不停往前衝，但衝久了，總會喘不過氣。
當你覺得累，不一定是你不夠努力，而是你該休息了。
這一集，我想陪你「停一下」，給自己一個喘息的空間，
重新整隊，然後再上路。

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🎙️ Podcast EP16｜不是你太敏感，是這個世界太吵了

你不是太敏感，你只是還有感受。
當你的情緒總是「被嫌多」，你可能開始懷疑是不是自己太脆弱。
但敏感不是錯，它其實是一種細膩的能力。
這一集，我想陪你重新理解敏感：
不是問題，而是禮物，只是需要被正確地對待。

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