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我的動齡限量版

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著者: 50+Connie大嬸
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このコンテンツについて

訪談的對象, 針對各行各業50+持續有運動習慣的朋友們, 希望可以透過他們的分享, 讓更多人發現有固定運動習慣的朋友們 (不限任何的運動), 他們的身體健康狀況, 心理的強壯程度, 以及生活中所產生的不同思維, 鼓勵更多中高齡的朋友加入運動的行列.

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50+Connie大嬸
エクササイズ・フィットネス フィットネス・食生活・栄養 社会科学 衛生・健康的な生活
エピソード
  • [EP0014] 50+Connie大嬸 x 餐桌會的靈魂人物 商戰CXO Jerry (上)
    2025/07/14

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    [EP0014] 50+Connie大嬸 x 餐桌會的靈魂人物 商戰CXO Jerry (上)

    本集亮點

    1 4年前轉型, 從線上到線下, 商戰CXO的緣起

    2 商戰CXO的核心價值 : 學習資源, 人脈資源, 以及細分族群

    3 從讀書會到餐桌會, 再忙, 也總是要吃飯. 餐桌會的緣起

    4 每一場餐桌會大概7~15人左右, 希望大家有機會深度的交流和了解

    5 餐桌會是如何訂定主題?

    6 餐桌會交流的過程中, 交錯著百百種不同的人生故事. 你的故事會影響誰? 你, 又會被誰的故事而影響?

    7 餐桌會上的相知相逢, 無需太刻意, 生命中所有的遇見, 一切都是最好的安排

    8 從去年三月的第一場, 到現在已經累積了一百多場的餐桌會, 一路走來的收穫和感動

    9 馬來西亞上TED, 2000多人面前分享 "真誠的影響力"

    10 餐桌會是一種分享, 是一種陪伴, 是一種傳承, 更是一種生命影響生命的當下

    08/07 即將登場的 2025年首場 "50+餐桌會" ,是我和Jerry首次的合作, 已經在緊鑼密鼓的籌備中, 當天的餐桌會上, 希望有我, 也有你.



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    45 分
  • [EP0013] 50+Connie 大嬸 x -那一夜, 風雪中的求生記 : 1996年和死神搏鬥的高銘和老師 (下 )
    2025/07/07

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    [EP0013] 50+Connie 大嬸 x -那一夜, 風雪中的求生記 : 1996年和死神搏鬥的高銘和老師 (下 )

    本集亮點

    1 1996/05/11這一天, 躺在雪地裡不知道有多久的高老師, 感覺好像看到太陽出來了, 隱隱約約覺得有人在叫他的名字 : Makalu Makalu Makalu.......

    2 雪地裡的溫度是零下60度, 高老師的手都凍壞了, 和其他四位雪巴人, 用繩子拉成一線, 大家幫忙高老師一步一步慢慢從8000走到6400, 慢慢下山

    3 下山後火速送回台灣治療. 從台灣的台大飛到阿拉斯加, 又從阿拉斯加送到林口長庚.

    4 展開一連串的治療: 鼻子切掉, 十隻手指頭切掉, 後腳跟加上十隻腳指頭切掉, 在長庚住了長達一年多的時間, 開了多達15次的刀.

    5 出院後生活的挑戰才真正的開始. 吃飯, 刷牙, 洗臉都無法自理, 覺得非常的沮喪.

    6 想到自己還有很多未完成的事, 未拍完的百岳, 不能就此喪志, 聖母峰有多位朋友罹難, 自己還能活著回來, 老天爺必然還有其他的安排和使命.

    71998再訪尼泊爾, 也去探望了一些老朋友, 大家再見面除了開心也非常激動. 同時, 再看到聖母峰, 心裡有點百感交集, 聖母峰依舊在, 但人事已非.

    81999-2019 為期十年的時間, 繼續百岳的拍攝工作. 一直到2020, 疫情打斷了原本的拍攝計畫.

    9 一直到2024年, 總共拍了座113座山, 挑了100座, 準備出書. 感憲憲哥引薦出版社, 預計今年九月出書.

    10 依然有非常多人想要去聖母峰攻頂 , 請高老師給這些朋友們一些出發前後的準備工作的建議.

    高銘和老師在聖母峰的那一夜的經歷, 非常的精采. 歡迎大家一定要鎖定 "我的動齡限量版", 好好的來聽一下高老師生命故事的分享.



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    39 分
  • [EP0012] 50+Connie 大嬸 x -那一夜, 風雪中的求生記 : 1996年和死神搏鬥的高銘和老師 (中下 )
    2025/06/30

    留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments

    [EP0012] 50+Connie 大嬸 x -那一夜, 風雪中的求生記 : 1996年和死神搏鬥的高銘和老師 (中下 )

    本集亮點

    1 1996年高銘和老師在籌備二年多之後, 終於首次登上了聖母峰.

    2 在聖母峰的那一夜, 到底發生什麼事? 能平安下山嗎?

    3 終於登頂了. 真的有一種 "青海的草原, 一眼看不完, 喜馬拉雅山, 峰峰相連到天邊.........."的強烈感覺. 當年膾炙人口的 "中華民國頌".

    4 要準備下山了, 從8848下來, 經過了8700左右的高度, 江湖人稱 "Hillary Step", 繼續往下.

    5 "千萬不要睡覺 , 不能睡, 不能睡阿!" 躺在雪地中的高老師大聲的自言自語, 同時間也大聲的吼叫自己的名字, 關鍵時刻絕對不能睡著.

    6 在雪地裡的情況愈來愈不樂觀, 高老師迷迷糊糊中, 腦中出現了多個混亂的畫面, 電視機, 家人, 工作人員, 感覺自己已經漸漸出現了幻覺.

    7 "多吸一點空氣, 大力吸, 用力吸" 下意識地告訴自己, 不能讓腦子缺氧, 我還有好多事情沒有做完, 絕對不能死在這兒阿.

    8 感覺在身體的左邊出現了光亮, 該不會自己經死了? 該不會已經到了陰間? 還是天亮了? 自己好像已經在雪地裡撐了15,6個小時, 漸漸失去了意識.

    歡迎繼續收聽下集, 高老師在雪地裡和死神拔河的最終回. Stay tuned !



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    35 分

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