痠痛不會自己好讓物理治療師來幫你！ ft. SunGuts 三個字

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痠痛不會自己好讓物理治療師來幫你！ ft. SunGuts 三個字

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このコンテンツについて

腰痠背痛真的只能貼藥布、硬撐到底嗎？本集節目邀請到「三個字物理治療所」的創辦人 SunGuts 三個字，用最簡單的方式告訴你，物理治療到底是什麼~而且教你怎麼從根本解決問題，讓身體自己產生療癒力！

從「椎間盤突出可不可以拉腰」到「怎麼健康久坐」，如果你也有肩膀痛、脖子卡、屁股麻的問題，不用再硬撐或亂喬啦，趕快收聽《趙小僑很有事》，讓你的身體變輕鬆！

🔎 想更了解 SunGuts 三個字嗎~
FB：三個字 SunGuts
IG：pt_sunguts
Youtube：三個字 SunGuts

🚀 直達本集有事的地方
03:16 物理治療是什麼~
05:05 物理治療其實不用做一輩子
06:36 如果椎間盤突出
08:18 原來電療原理是這樣
09:26 拉腰是怎麼一回事
10:56 按摩有用嗎？
12:59 什麼狀況應該做物理治療
13:16 物理治療其實是最前線的治療
14:38 怎麼判斷工作姿勢不良
15:37 以為是小毛病結果是大問題
17:29 運動跟痠痛的關係
19:33 休息可以治痠痛？
20:43 怎麼健康久坐
23:06 正確坐姿說給你聽~

✨ｉ聽聽原創節目《趙小僑很有事》最新節目都在 App 獨家優先首播 (⁠下載請至 App Store⁠、⁠Google Play⁠ )
✨ｉ聽聽官方網站⁠ ⁠https://ilisten.page.link/nqrT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
✨ 合作、宣傳請洽節目企製 Sora (⁠sora@smartfun.com.tw⁠)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠