今週はすーさんがお休みをいただきましたので独り語り回です。直近のできごとやいただいたメッセージをご紹介しながらあれやこれやの30分となっています🎙️

●こんなこと喋りました

信越完走セミナー／イヤホン続報／グラノーラレシピ／ペーサーの向き不向き／特定の爪だけいつも○ぬ／九州と六甲／サポートにして欲しいこと／夏が苦手なひとの夏の練習

●編集後記

たっぷり喋ったつもりがたったの30分。大変ですね。そうそう。イヤーカフ型、買いました。なにこれ装着感よすぎりゅ…（yuzo）

様々なメディアで見たもの聞いたものや2人の経験談を交えつつあれやこれやを語ります。ロングレースに限らず、またペーサーについてもらった・ペーサーをした経験のある無しに関わらず、楽しんで聴いてもらえると嬉しいです！

【こんなことしゃべりました】

こわれたshokzとイヤホンのあれやこれや／過去の話覚えてる？GPS回がもう古い情報になっている件／ガーミン新しい時計出てる／ラジオ練服部坂口回よかった／井上咲楽さんのYouTube／みんなナイスランおじさん化／なぜペーサーを頼むのか・てかペーサーって何の為に？／信越コメ通チーム結成！／ペーサーがしてくれたこと、してほしいこと／信越コースかわるらし／お金の話しとこ／余談・yuzoの自炊事情と『鬼滅の刃』と『国宝』／トレッドミルのシューズ選び

【リンク集】

GARMIN epix Pro https://www.garmin.co.jp/products/wearables/epix-pro-47-gray/

ラジオ練・服部坂口回 https://open.spotify.com/episode/02YW4Da4onRsWBjcTnTl1a?si=LdYrPE5nSAyM6XOBp1oKPg&context=spotify%3Ashow%3A0MYQzpf3XAgl7XROeFEQh2

井上咲楽さんYouTube https://youtu.be/idNq_GIhfS0?si=8FN15a97mKu45b7b

【編集後記】

3週間ぶりの収録で喋り方を忘れました。こつこつって大事！（yuzo）

プロファイル→プロフィール、ジェイソンステイサム→ジェイソンテイタム、、言い間違い多し。テイタムは直近NBA finalだったということで🙏　（suu）

キョウヘイさんのポッドキャスト番組、『無題のなんちゃらキャスト』で配信されていた「100の質問編」のコンテンツにときめいた私鈴木が100の質問に答えています。予想外なゲストも登場。

【こんなこと喋りました】

なんキャスファン/喋りの瞬発力ない/100の質問に答える/ムッスメ登場/MMPやら丹波やら

Special Thanks

キョウヘイさん　@kyouhei

【ご紹介】

無題のなんちゃらキャスト

[無題のなんちゃらキャスト](https://open.spotify.com/show/6rRIlgRDC7EasQW0qDI4DE?si=55e49c93653e47e6)

@mudaino_nancas

【編集後記】

プログラムの提供からPythonの動かし方までご教授いただき、キョウヘイさん改めてありがとうございました！嫌いな映画、、きちんと喋れなかったのが悔しいw（suu）

T.D.T100を走ってきたゆーぞーの振り返り回です。イベントとしてのHPが存在しない秘密性の高い"グループラン”イベントTDTの本質に触れるかもしれないし触れないかもしれません。

【こんなこと喋りました】

「ロス」の正体／河川敷王／「1週間何食べてもOK」の危険／FOCUS lightどだったの／fwd VIAとsuperior6／ペーサーとコーデ／「160kmのグループペース走」／暑さとか雨とか水分とか／丸子橋きらきら物語／ペーサーアベちゃん／マイメン／ゆーぞーずせおりー／地方からTDTに選ばれること／トモさんとのピロートーク／TDTイズム／長い帰宅ラン／チームビルディングのすすめ／再度TDT考

【ご紹介】

アベちゃん https://www.instagram.com/abesmix100?igsh=Z2x0dzQ5czl1cWQ=

『Re:信越五岳100マイルでペーサーがしてくれた7のこと』https://note.com/bakoyashi/n/nf0d77c08445a

『my TDT』https://note.com/kimpilla/n/n0238355e92ef

テングローション https://tomospit.com/products/tengulotion

【編集後記】

なにも整理がついてない状態で収録に臨みましたが意外とあれやこれや喋れるものですねｗ質問を寄せてくれた皆さまとすーさんに感謝。（yuzo）

ユーゾーくんの話を通じてウルトラマラソンやトレイルランに臨む心の在り方を改めて学んだ気がします。TDT完走おめでとう！（suu）

ゆーぞー氏TDT直前！TDTに向けた準備や取り組みをアレコレ掘っていっていたのにまさかの録音ミス勃発（泣）やさぐれたゆーぞー氏に変わり笑、聞いた内容を思い出しながら私suuが喋って補うという斬新な手法でお送りしております。後半は彩の国終わってのお便り紹介＋αをお届け。（前後半入り乱れております）

TDTってなん？/録れてなかったショックデカい/無理矢理まとめるゆーぞーくん/1人掘り起こし回スタート/改めてTDTの準備やらなんやら/シューズどうする？/結局あのザック買ったらしい/ゆーぞーくんの懸念事項/彩の国お便り/黄色いタスキ/彩の国の呪縛/さかみち岡本さんに学ぶ/被害者の会発足/エビス大黒ウルトラマラソンあるよ/ライトが壊れたら/エイド短くするには/セキヤヒルズトレイル駅伝出る？/ゆーぞーくんMMP来ます

TDT100 https://www.facebook.com/tdt100/

altra [https://altrafootwear.jp/](https://altrafootwear.jp/collections/mens-item?srsltid=AfmBOooMYKZKPcD_8unk-ryZ6BfropPhaKBhnZndkfZOy4hq5XoN6iYK)

answe4 focus light https://answer-4.com/product/FOCUS-Light-p109235013

ポッドキャスト　さかみち https://open.spotify.com/episode/2q2gcTmuKE8K53JtqJa1Zd?si=EMoYkMk3S5el066pA683DQ

ホテルセキヤ　https://www.sekiahills.co.jp/event/index.html

セキヤヒルズトレイル駅伝　https://sites.google.com/view/sekiahills-trailekiden/about

水上マウンテンパーティー　https://mizukami-mountain.jp/

【編集後記】

完走して帰ってもっかい喋ります！ごめんなさい！（yuzo）

一度起きたことはもう一度起きる！笑　録れてなかった時のダメージはデカいですね…ヒューマンエラーを想定して次回以降安全網を敷いた上で収録します（suu）

すーさんが挑みそして敗れた彩の国100マイルをレース展開に沿って振り返りながら、コメッ子の皆さんからいただいた質問に答えていきます。すーさんのペーサーであるアキラさんとのトーク音源も今回特別封入！現場の生々しさをどうぞお楽しみください🦏

配信後半では前号に引き続きまして阿蘇ボルケーノトレイルにまつわるコメッ子エピソードをご紹介しています。たくさんのお便りありがとうございました！

トレニックワールド100mile&100km in 彩の国https://trainic-world.org/sainokuni/

special thanks

ペーサー

@akirayamada

【編集後記】

今回の収録、レコーダーを止めた時に2hを超えててびっくりしました。すーさんが完走できていたらもっと短尺になっていたはずです。悪いのはすーさんですｗ（yuzo）

頂いたご質問に答えて終わり、かと思ってましたがなんかねほりはほり掘り返した感じで長くなりました笑　『先を見過ぎずに次のエイドまでの区間をフォーカスして進む』これを徹底できるよう強くなります…　（suu）

阿蘇ボルケーノトレイルに参加されたコメッ子からのお便りを紹介しながらあれやこれやを語り合いました。そして配信後半は、いよいよ今週末5月17日にスタートするトレニックワールド彩の国のプレビューとすーさんの決意表明です！

すーさん家のYouTube事情とソーラン節／／授業中に手を挙げるアレ／ボルケーノおつかれ／すーさんステッカー忘れ／Nさんとボルケーノ振り返り雨とか風とか／おはぎさんと振り返り辛い苦しい大冒険／名乗り問題／／すーさんにとっての彩の国／トレランやってなかったら行ってない場所／3Lザックと彩の国のあれやこれや／／生活環境変わるとカバン事情変わる問題／清原パイセンからお便り

シン・ソーラン節 https://youtu.be/nv3jINuBrQI?si=PKDzIbS0JVdF3abj

TPM BREWING https://www.instagram.com/tpm_brewing?igsh=MWY1amprYzVjZ2x1Mw==

【編集後記】

運動会でソーラン節を踊る文化ってどこから来てるのかまだ気になってる。わたしは...ソーラン節ではなかったような記憶。（yuzo）

遂に彩の国です！これが流れてる頃には前日受付かなと。今回は忘れずにステッカー持ってきましたw 会場で「コメっ子です」のお声掛け、お待ちしてます！！（suu）

鉄は熱いうちに打て！FUJIは熱いうちに振り返れ！ってなもんでゆーぞーが選手サポーターとして参加してきましたMt.FUJI100の振り返り回です。

コメッ子のみなさんからいただいたお便りを軸に、選手サポートを通じて見たもの感じたものをたっぷり喋っています。選手として見事な走りを見せてくれた清原パイセンとのおしゃべりも本編に挟み込んでいますのでお楽しみください！

【special thx🗻】

@kiyokiyo_ko1 (instagram)

【おすすめ】

マイクロファイバークロス ロールhttps://x.gd/8Sj5Y

【編集後記】

次回5月2週目配信はお休みです。コメ通は従業員のプライベート充実を応援する優良企業です。（yuzo）

2人の信頼関係がある中で歳上のキヨさんが上手にユーゾーくんの手のひらの中で転がされてる感がとても良きでした笑　（suu）