• 聴くだけダイエット～脚やせ・下半身やせ・足やせ・下半身太り・痩せたい・減量～

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聴くだけダイエット～脚やせ・下半身やせ・足やせ・下半身太り・痩せたい・減量～

著者： Kozue
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  • サマリー

  • 健康で美しい女性を目指す人のための聴くダイエットチャンネルです。 いろんなダイエットに挫折した人、脚が太い人、脚を細くしたい人、何しても痩せなかった人のための番組です。 普段、対面やオンラインで下半身やせ＆減量のトレーナーをしている45歳のＫｏｚｕｅがお送りしております。 女性のいろいろなお悩みに対応するエキスパートです。皆様のお役に立てれば幸いです。 他のSNSの発信はこちらです。 https://lit.link/vitalfit
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あらすじ・解説

健康で美しい女性を目指す人のための聴くダイエットチャンネルです。 いろんなダイエットに挫折した人、脚が太い人、脚を細くしたい人、何しても痩せなかった人のための番組です。 普段、対面やオンラインで下半身やせ＆減量のトレーナーをしている45歳のＫｏｚｕｅがお送りしております。 女性のいろいろなお悩みに対応するエキスパートです。皆様のお役に立てれば幸いです。 他のSNSの発信はこちらです。 https://lit.link/vitalfit
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エクササイズ・フィットネス 衛生・健康的な生活
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エピソード
  • 某通い放題ピラティスに行ってみた

    某通い放題ピラティスに行ってみた
    2024/08/18

    某通い放題ピラティスに行ってみました。通い放題とはいえ、高額なお値段が毎月必要なピラティススタジオに行くには判断が難しい人がいると思います。参考になれば幸いです。
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    13 分
  • 痩せたいなら食事を変えろ

    痩せたいなら食事を変えろ
    2024/08/16

    ダイエットを始めようと思って、まず考えることが「ジムに行こう」とチョコザップなどのジムを考える人にまず聞いて欲しい内容です。
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    13 分
  • ピラティスとダイエット

    ピラティスとダイエット
    2024/08/14

    流行りのピラティスでダイエット（減量）は成功するのか？について
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    11 分

聴くだけダイエット～脚やせ・下半身やせ・足やせ・下半身太り・痩せたい・減量～に寄せられたリスナーの声

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