• #003 Alkohol und Sport

  • 2024/10/02
  • 再生時間： 42 分
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#003 Alkohol und Sport

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  • サマリー

  • Macht ein Training vor einem Event mit Alkoholgenuss überhaupt sinn? Wie kann sich der Körper nach einer langen Nacht erholen? Wie sehr leidet meine Fitness bei regelmäßigen Alkoholkonsum ? Wir erklären, wie Training vor dem Trinken deinen Körper beeinflusst, wie sich Muskeln nach Alkohol regenerieren und was hinter dem Kater steckt.
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あらすじ・解説

Macht ein Training vor einem Event mit Alkoholgenuss überhaupt sinn? Wie kann sich der Körper nach einer langen Nacht erholen? Wie sehr leidet meine Fitness bei regelmäßigen Alkoholkonsum ? Wir erklären, wie Training vor dem Trinken deinen Körper beeinflusst, wie sich Muskeln nach Alkohol regenerieren und was hinter dem Kater steckt.
スポーツ・アウトドア 衛生・健康的な生活 個人的成功
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