#005 - 1.200km in 7 Tagen auf dem Rad, aber wie?!
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#005 - 1.200km in 7 Tagen auf dem Rad, aber wie?!
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Weit mit dem Rad fahren ist eine Sache. Aber 1.200km von Wien nach Amsterdam in einer Woche bedeutet täglich im Schnitt 180km für eine ganze Woche durchzuhalten.
Ein durchaus ambitioniertes Ziel. Vor allem wenn man bedenkt, wie untrainiert Christian dieses Projekt aktuell startet.
Geht sich das mit dem Training aus und wenn ja - wie genau?
Kurz gesagt - wie baust du möglichst rasch und effizient möglichst hohe Ausdauer auf, ohne dabei auszubrennen?