• 007: Fühl dich wohl - So stärkt Körperwahrnehmung dein Wohlbefinden

  • 2024/09/05
  • 再生時間： 22 分
  • ポッドキャスト

007: Fühl dich wohl - So stärkt Körperwahrnehmung dein Wohlbefinden

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

  • サマリー

  • In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Körperwahrnehmung ein und entdecken, wie sie unser Wohlbefinden nachhaltig stärkt. Ich erkläre dir, was Körperwahrnehmung eigentlich ist und warum sie so entscheidend für unsere Entspannung und unser mentales Gleichgewicht ist. Du erfährst, wie du durch einfache Achtsamkeits- und Atemübungen deine Körperwahrnehmung schulen kannst, um im Alltag gelassener zu bleiben und Stress abzubauen. Außerdem teile ich wertvolle Tipps, wie du das mühelos in deinen Tagesablauf integrieren kannst. Mach dich bereit, eine neue Verbindung zu deinem Körper aufzubauen und dein Wohlbefinden auf ein neues Level zu heben!
    続きを読む 一部表示
activate_samplebutton_t1

あらすじ・解説

In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Körperwahrnehmung ein und entdecken, wie sie unser Wohlbefinden nachhaltig stärkt. Ich erkläre dir, was Körperwahrnehmung eigentlich ist und warum sie so entscheidend für unsere Entspannung und unser mentales Gleichgewicht ist. Du erfährst, wie du durch einfache Achtsamkeits- und Atemübungen deine Körperwahrnehmung schulen kannst, um im Alltag gelassener zu bleiben und Stress abzubauen. Außerdem teile ich wertvolle Tipps, wie du das mühelos in deinen Tagesablauf integrieren kannst. Mach dich bereit, eine neue Verbindung zu deinem Körper aufzubauen und dein Wohlbefinden auf ein neues Level zu heben!
心理学 衛生・健康的な生活
続きを読む 一部表示

007: Fühl dich wohl - So stärkt Körperwahrnehmung dein Wohlbefindenに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。