#04 自己肯定感爆あげ 〰️ 紙の手帳が心の支えになってる話
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#04 自己肯定感爆あげ 〰️ 紙の手帳が心の支えになってる話
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このコンテンツについて
紙の手帳のおかげで超メンタルいい感じ、という話です。継続できない人間だったけど、珍しく続いてる。宇宙一えらい。
使ってる手帳はこれだよ
https://amzn.to/3IYXia4
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どうも、たますけです。
このPodcastは「ただ毎日楽しく過ごしたいだけ」をテーマに
試行錯誤しながら生きている私たますけの日常と
メンタルヘルスやQOLをあげるための情報を
ゆるゆるっとシェアしていく番組です。
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