1 - 53 Stress abbauen und fit bleiben: Warum Tauchen gut für Körper und Geist ist - mit Tanja Bayer

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1 - 53 Stress abbauen und fit bleiben: Warum Tauchen gut für Körper und Geist ist - mit Tanja Bayer

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このコンテンツについて

In dieser Folge von **Tauch Talk** spricht Caro mit der Expertin für Tauchen und Gesundheit, Tanja Bayer, über die gesundheitlichen Vorteile des Tauchens. Tanja ist nicht nur Tauchmedizinierin, sondern auch die Betreiberin der Tauchschule Tawo Diving und hat über 28 Jahre Erfahrung im Tauchen. Sie erklärt, wie Tauchen nicht nur eine spannende Erfahrung ist, sondern auch immense gesundheitliche Vorteile für Körper und Geist bietet. Vom mentalen Stressabbau bis hin zur Verbesserung der physischen Fitness – Tanja gibt einen tiefen Einblick in die positiven Effekte des Tauchens auf unsere Gesundheit.