Aujourd'hui, Mathieu nous raconte son marathon de Paris 2022, une course qui a littéralement changé sa vie.

Il y a quelques années, alors qu'il jouait encore au foot, il ne trouvait aucun sens à la course à pied.

Mathieu commence sa préparation pour le marathon, mais le COVID entraîne l'annulation de l'événement. Il arrête la course à pied à cause du confinement, ce qui lui fait perdre pied dans ses priorités et le plonge dans une période de moral bas.

L'inscription au marathon marque le début d'une préparation intense : "Plus rien d'autre n'aura d'importance pour toi".

Nous allons parler de la "visualisation" des moments difficiles à l'entraînement, qu'il a fallu rappeler le jour de la course, mais aussi de l'importance de regarder des images de l'événement pour pouvoir se visualiser des passages clés.

Une fois la course lancée, les premiers kilomètres se passent bien. Cependant, à l'arrivée du 30e kilomètre, le besoin de se plonger dans un moment d'introspection, en plein coup de fatigue, fait que Mathieu ne voit même pas le passage près de la tour Eiffel.

Arrivé au 40e kilomètre, au plus mal, il croise un ami qui l'encourage. La force mentale le pousse à courir plus vite que durant le reste de la course, preuve de l'importance du mental dans les derniers instants.

Nous finirons l'épisode en abordant le tournant professionnel que Mathieu a opéré après cet événement qui a changé sa vie.

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