# 13 - Escuta o que te dizes a ti mesma

カートのアイテムが多すぎます

ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。

カートに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ウィッシュリストに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ほしい物リストの削除に失敗しました。

しばらく経ってから再度お試しください。

ポッドキャストのフォローに失敗しました

ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました

# 13 - Escuta o que te dizes a ti mesma

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

このコンテンツについて

Há frases que dizes a ti mesma sem pensar — mas o teu corpo escuta. O teu coração sente.
E, com o tempo, tornam-se verdades que te limitam.
Neste episódio, falamos sobre o impacto das palavras que repetes internamente,
como elas moldam a tua autoestima, o teu bem-estar e até a forma como reages à vida.
Descobre como funciona o teu cérebro, o que é a neuroplasticidade e porque aquilo que pensas pode ser treinado e transformado.
Com exemplos reais, um desafio prático e uma analogia que te vai fazer refletir, este episódio é um convite para começares hoje a cuidar da tua voz interior.

https://linktr.ee/sandrarosamentora