La sylvothérapie est la thérapie par la forêt, et non, il ne s'agit pas de faire des calins aux arbres !

Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Lucas.

Lucas est guide de sylvothérapie et avec lui, nous allons parler de son rôle de guide et de ses invitations à explorer nos sens dans la forêt en acceptant de ralentir et de se recentrer sur l'instant présent.

De ses voyages au Canada où il s'est connecté à la nature sauvage et a parfois fait des rencontres surprenantes.

Mais également des bienfaits de la sylvothérapie sur la santé physique et mentale et comment la nature peut être le miroir de notre corps.

Nous avons la chance de réaliser cette interview dans le chalet d'alpage de Lucas à 2000m d'altitude (Alpes). Et nous avons eu le privilège d'entendre le chant du Loup... Je remercie mille fois Lucas pour ces moments remplis de magie, qui sont gravés dans ma mémoire.

Découvre le site de Lucas : https://www.takayasylvotherapie.com/?msclkid=db6e7d15bdbf11ecb3c1320da1266a46

Ce podcast est une production indépendante, je créé ce contenu moi-même de A à Z.

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A très vite 😇

Juliette

Bonne écoute 💚

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