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サマリー
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あらすじ・解説
HSPの人は睡眠にもトラブルを持つ傾向があります。 それは刺激にたいして敏感だから。 だとしたら、刺激をブロックすれば睡眠の質が改善します！ハイレベルなHSPである私の体験談を交えて 効果絶大の睡眠のヒントをお届けします。 超シンプルです！ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こちらのPodcastがいいなと思ったらフォロー＆５つ星評価をいただけたらうれしいです！ お礼に超！セルフケア基礎講座を受け取ってくださいね ↓ 無料でもらおう！ 自分で自分を整えるセルフケア基礎講座（メルマガ） http://energy-n.info/firstmailcourse2 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 💎頭の中と心の中を整理して 自分の才能やルーツにつながり前に進む力をもらう、ルーツセラピー のお試しはこちら →https://energy-n.info/hproutetherapy 🌱整体師セラピスト起業準備講座（無料メルマガ） こちらから ↓ https://energy-n.info/2597-2 🔑これからの生き方、はたらき方がわかる 無料のメール講座がスタートしました。 「持続可能な働き方をシェアするメールレター」はこちら→https://energy-n.info/2346-2 ☆note https://note.com/naoog 今日の記事はこちらhttps://note.com/naoog/n/n985bc122f3e8 ☆インスタグラム https://www.instagram.com/naomeguri.nl/ ☆気の流れを整えて人生を整える整体講座 https://energy-n.info/energyseitaifirst ☆無料インナーチャイルド基礎講座 https://energy-n.info/innerchildenter ☆インナーチャイルド専門Podcast https://open.spotify.com/show/7mVBCGmmMCQmSe716tZHtV?si=cf5eb557022e48ff ☆なおの整体サロン https://megurinoheya.com/ ☆youtubeチャンネル https://www.youtube.com/channel/UC4os-rg9W8HHfWCXhgTt8JA ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ■エネルギー整体師 なお お問い合わせはこちらからどうぞ！ meguriroom@gmail.com ■運営サイト https://megurinoheya.com...