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#2 Fünf Anzeichen, dass dein Mental Load zu hoch ist - und was du dagegen machen kannst

#2 Fünf Anzeichen, dass dein Mental Load zu hoch ist - und was du dagegen machen kannst

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 Viele Mamas leider unter einer hohen mentalen Belastung. Oft merken sie gar nicht, dass es so ist oder sie spüren zwar eine gewisse Belastung, sehen aber den Zusammenhang zum Mental Load nicht. In dieser Folge klären wir 5 Anzeichen, wie du einen zu hohen Mental Load erkennen kannst und die passenden Tipps, wie du ihn wieder senken kannst.

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