• #2 Fünf Anzeichen, dass dein Mental Load zu hoch ist - und was du dagegen machen kannst

  • 2023/10/21
  • 再生時間： 32 分
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#2 Fünf Anzeichen, dass dein Mental Load zu hoch ist - und was du dagegen machen kannst

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  • サマリー

  • Viele Mamas leider unter einer hohen mentalen Belastung. Oft merken sie gar nicht, dass es so ist oder sie spüren zwar eine gewisse Belastung, sehen aber den Zusammenhang zum Mental Load nicht. In dieser Folge klären wir 5 Anzeichen, wie du einen zu hohen Mental Load erkennen kannst und die passenden Tipps, wie du ihn wieder senken kannst.
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あらすじ・解説

Viele Mamas leider unter einer hohen mentalen Belastung. Oft merken sie gar nicht, dass es so ist oder sie spüren zwar eine gewisse Belastung, sehen aber den Zusammenhang zum Mental Load nicht. In dieser Folge klären wir 5 Anzeichen, wie du einen zu hohen Mental Load erkennen kannst und die passenden Tipps, wie du ihn wieder senken kannst.
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