23-. ¿Qué pasa en tu cerebro cuando no meditas?
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23-. ¿Qué pasa en tu cerebro cuando no meditas?
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🧘 Sea cual sea la actividad física o el deporte que practiques, el tiempo de entrenamiento se convertirá en tu mejor aliado para meditar.
📖 Soy Amós Milton, y te invito a que sigas mi método "Sport&Mind", del que también te hablo en mi libro del mismo título publicado por Eris Ediciones. Lo puedes encontrar aquí.