#28 Come sfogare la rabbia repressa
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#28 Come sfogare la rabbia repressa
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このコンテンツについて
Indipendentemente da ciò che ti fa arrabbiare, è il modo in cui la gestisci che conta di più.Ma cosa succede quando la rabbia prende il sopravvento e non riesci a trovare un modo per affrontarla e rilasciare queste emozioni?Quando ciò accade, il risultato è ciò che gli esperti spesso chiamano rabbia repressa. Questo tipo di rabbia può influenzare la tua salute mentale e fisica. Ecco perché è importante identificare, affrontare e superare queste emozioni.
In questo episodio parlerò di:
- Le cause della rabbia repressa
- I sintomi della rabbia repressa
- Trattamento
- BURNOUT Articoli correlati
- Come prevenire e gestire la rabbia
- Quando è necessario rivolgersi ad un dottore
- Conclusione
- Fonti e letteratura scientifica
https://stresscoach.it/category/prodotti-antistress/
Consulta gli articoli del Blog:
https://stresscoach.it/blog/
Vuoi sapere quanto stress hai? Vai alla sezione degli stress test:
https://stresscoach.it/stress-test/
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