Nós, brasileiros, estamos no topo de um ranking em que ninguém queria estar. Pois é, o Brasil tem a população mais ansiosa do mundo, segundo dados da Organização Mundial da Saúde: um em cada quatro brasileiros sofre com transtorno de ansiedade, de acordo com a OMS.

Esse é o tema do terceiro episódio da nossa temporada Como Domar a Ansiedade. Pra falar sobre esse assunto, a gente convidou o psicólogo e escritor Alexandre Coimbra Amaral (@alexandrecoimbraamaral), que explica como a forte desigualdade do país é um dos principais indícios para essa tendência por aqui.

O Alexandre também ajuda a gente a diferenciar a “ansiedade boa” da “ansiedade ruim” e dá uma ótima dica para ajudar a lidar com a ansiedade no dia a dia.

Além disso, a gente também conversou com o psicólogo Diego Barboza (@psicologodiegobarboza), cofundador do projeto Clínica Preta (@clinicapreta), que fala sobre como o racismo afeta a saúde mental das pessoas negras no Brasil.

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Como Domar a Ansiedade é um projeto da Sorria, marca de produtos sociais que produz conteúdo sobre saúde e bem-estar em livros, nas redes sociais e agora também em podcast. Ao comprar um produto Sorria na Raia ou na Drogasil, você faz uma doação. São 23 ONGs apoiadas, que levam saúde a todo o Brasil!

Este podcast é uma realização da MOL Impacto em parceria com a Raia e a Drogasil. A produção e o roteiro são de Leonardo Neiva e a direção e a apresentação de Adriana Küchler. A edição de som e a montagem são do Bicho de Goiaba Podcasts.

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