#3 - Zoe Sayetta
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#3 - Zoe Sayetta
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このコンテンツについて
In this episode, my guest Zoe Sayetta & I discuss:
- Differences in mental strategies for outdoor & competition climbing
- Execution pressure
- Awareness & mindfulness
- Visualization / motor imagery
- Optimal zone of performance
- Focusing on the right thing at the right time
- Basic mindset advice