30. When Gratitude Doesn't Cut It
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30. When Gratitude Doesn't Cut It
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Do you find yourself nodding along with the idea of gratitude but struggling to make it a meaningful practice? If so, this podcast is for you. Simply listing things you're thankful for can feel uninspired or even forced. This podcast introduces a structured approach to daily reflection that goes beyond surface-level gratitude to foster resilience, celebrate learning and accomplishments and rediscover daily joys. Head over to www.thepsychoeducationacademy.com for a free template!
Jennifer Paweleck-Bellingrodt, Psy.D.
Licensed Clinical Psychologist
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