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#349 【ビジネスマン必見】時間不足を解決！複数の目標を達成する時間活用術💪
- 2025/03/05
- 再生時間： 5 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
※この放送はAI音声で作成しています🙇♂️1.5倍速が推奨です。 【要約】 今日は「 【ビジネスマン必見】時間不足の悩みを解決！複数の目標を同時達成する時間活用術💪」というテーマでお話ししました。 今回は、私が実践している、時間の使いかたについて、お話しさせていただきました。時間が足りないと感じる気持ちは、実は、人生を変えるチャンスかもしれません。私自身、会社員をしながら、複数の活動を行う中で、時間の使いほうを工夫することで、多くのことを同時に達成できることに気づきました。例えば、通勤時間にブログの原案を書いたり、運動しながらオンライン講座を受講したりする、時間の多重化という考えほうです。また、自動化ツールを活用して、日常的な作業を効率化することで、実質的な活動時間を増やすことができます。さらに、スキマ時間を有効活用するために、優先順位を明確にしておくことも重要です。ただし、効率化を追求しすぎると、精神的な余裕がなくなってしまうため、1日30分程度の休憩時間を意識的に設けることをおすすめします。時間は、一度失うと二度と取り戻せない大切な資源です。時間の使いほうを工夫し、適度な休憩も取り入れることで、複数の目標を同時に達成できるようになります。ぜひ、今日から時間の使いかたについて、見直してみてください。